Redacción NM
La idea de darse un chapuzón en agua helada dejaría fría a la mayoría de las personas. Pero para la sensación sueca de TikTok Erik Fellmanes un caso de hielo que viene, hielo que se va.
Casi todos los días, cada invierno, se sumerge en agua helada en el lago para nadar parcialmente congelado de su localidad. Incluso se relaja mientras se baña con patitos de goma y chupa polos.
Además, durante el paseo de 15 minutos que dura la nieve, sólo lleva pantalones cortos y una camiseta.
Erik documenta sus actividades de natación en TikTok, y sus videos sorprendentemente geniales le valieron un total de 21,9 millones de me gusta en la aplicación y más de 310.000 seguidores. «Bienvenidos a Suecia», dice el hombre de 38 años en un vídeo popular mientras emerge de las aguas glaciales.
Hablando con MailOnline Travel sobre sus aventuras heladas, dice: ‘Siento el frío. Simplemente no me estoy congelando.
Erik Fellman, de 38 años, disfruta de chapuzones durante todo el año en un lago parcialmente congelado en las afueras de Estocolmo y documenta sus nados en TikTok. Habló con MailOnline Travel sobre sus aventuras heladas.
Erik se relaja mientras se baña con patitos de goma y chupa polos. Sus videos sorprendentemente geniales en TikTok le han valido un total de 21,9 millones de me gusta en la aplicación y más de 310.000 seguidores.
Erik revela que puede pasar hasta 20 minutos en las gélidas aguas de Huvudsta Strandbad, un lago comunitario para nadar en las afueras de Estocolmo.
Incluso nada allí por la noche y enciende velas sobre el hielo.
Erik explica que «siempre ha tenido tolerancia al frío durante toda su vida», pero dice que empezó a sumergirse en agua fría hace cinco años porque quería nadar todo el año.
Dr. Naheed Ali de www.sleepbubble.com explicó que la inmersión en frío «entrena nuestra fisiología para la resiliencia y promueve un sueño más profundo».
Erik revela que efectivamente le ayuda a dormir por la noche, pero añade: «La gente dice que nadar en hielo tiene muchos beneficios para la salud y puede que los haya, pero no estoy seguro. Espero que los haya, pero incluso si no los hubiera, lo haría de todos modos.’
¿Cuánto tiempo deberías permanecer allí?
Erik dice: «No deberías intentar batir ningún récord».
Y continúa: «Simplemente conozca su propio cuerpo y cómo reacciona cuando entra en el agua fría».
Erik a veces trae velas para acompañar sus baños nocturnos.
Erik camina hasta el lago donde se puede nadar en pantalones cortos y una camiseta. Revela que nadar en el hielo le ayuda a dormir por las noches
Al compartir algunos consejos para quienes se bañan en hielo por primera vez, dice: «No lo hagas solo y mAsegúrate de traer mucha ropa contigo.
‘Y la mejor manera de entrar en calor después es moverse. Subo mi temperatura caminando a casa. Si te quedas quieto no entrarás en calor.
Para obtener más información sobre Erik, visítelo en TikTok aquí: www.tiktok.com/@fellman85
