Dejar las persianas abiertas durante la noche podría aumentar el riesgo de padecer Alzheimer, sugiere un estudio.
Investigadores de Chicago analizaron mapas de exposición excesiva a la luz, también llamada contaminación lumínica, en 48 estados.
Luego, el equipo los dividió en cinco grupos, desde la intensidad de luz nocturna más baja hasta la más alta.
El análisis reveló que la mayor exposición nocturna a la luz exterior, como la de las farolas y los carteles de neón, estaba relacionada con una mayor prevalencia de Alzheimer que cualquier otro factor de riesgo en personas menores de 65 años.
Y para esos ciudadanos mayores, la contaminación lumínica nocturna parecía… tienen una mayor influencia en el desarrollo del Alzheimer que el abuso del alcohol, la depresión y la obesidad.
Según un estudio, exponerse demasiado a la luz exterior durante la noche, como las luces de la ciudad que se filtran por la ventana, podría aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer
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Esto podría sugerir que las personas más jóvenes pueden ser particularmente sensibles a los efectos de la exposición a la luz durante la noche, dijeron los investigadores, del Centro Médico de la Universidad Rush.
No está claro por qué las personas más jóvenes podrían ser más vulnerables, pero podría deberse a diferencias individuales en la sensibilidad a la luz, agregaron.
El Dr. Robin Voigt-Zuwala, primer autor del estudio, dijo: ‘Mostramos que en los EE. UU. existe una asociación positiva entre la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer y la exposición a la luz durante la noche, particularmente en aquellos menores de 65 años.
‘La contaminación lumínica nocturna, un factor ambiental modificable, puede ser un factor de riesgo importante para la enfermedad de Alzheimer.’
Los investigadores dijeron que esperan que sus hallazgos puedan ayudar a educar a la gente sobre los riesgos potenciales de la luz durante la noche.
«El conocimiento de la asociación debería permitir a las personas, en particular a aquellas con factores de riesgo de enfermedad de Alzheimer, realizar cambios sencillos en su estilo de vida», añadió la Dra. Voigt-Zuwala.
‘Algunos cambios fáciles de implementar incluyen el uso de cortinas opacas o dormir con antifaces. Esto resulta útil especialmente para quienes viven en zonas con alta contaminación lumínica’.
La exposición a la luz dentro del hogar podría ser tan importante como la exposición a la luz del exterior, añadió el equipo.
Si bien en el presente estudio no se examinaron los efectos de la luz interior, se afirmó que la luz azul es la que tiene el mayor impacto en el sueño. Sin embargo, el uso de filtros de luz azul, el cambio a una luz cálida y la instalación de reguladores de intensidad en el hogar podrían reducir eficazmente la exposición a la luz.
La investigación se suma a una larga lista de efectos sobre la salud de la contaminación lumínica, incluida la exposición a los rayos UV, que irritan la piel y aumentan el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Uno Reseña 2021Por ejemplo, se ha descubierto que la sobreexposición a la luz durante la noche aumenta el riesgo de cáncer de mama entre un 10 y un 14 por ciento, ya que suprime la producción de melatonina. La interrupción de la producción de melatonina se ha calificado de carcinógeno, en particular en el caso de los cánceres de mama dependientes de hormonas.
Los nuevos hallazgos fueron publicados el viernes en la revista Frontiers in Neuroscience.
