George Russell dice que el psicólogo lo ayudó a entrar en la temporada 2021 ‘más fuerte que nunca’

George Russell ha hablado sobre su salud mental y el importante papel que jugó la psicología en sus preparativos para la temporada de Fórmula 1 de 2021, y dice que buscar ayuda profesional fue un «gran» paso en su desarrollo como piloto.

De cara a su tercera temporada con Williams, Russell ha enfrentado su parte justa de la adversidad en la F1 al no haber logrado sumar un punto para el equipo en 2019 y 2020 con un auto pobre, y acercándose angustiosamente a una victoria debut en Sakhir en 2020 después de haber dado un paso. en lugar de Lewis Hamilton en Mercedes, antes de que los problemas de parada en boxes y un pinchazo tardío lo dejaran en el orden. Para ayudar a lidiar con esas decepciones, ha recurrido a un psicólogo, según explicó. al periódico británico El yo.

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“Me siento cada vez más fuerte acerca de esto, cuanto más tiempo pasa y dado que también he tenido estos momentos difíciles y he aprendido que hablar de ello con la persona adecuada … obviamente hablar con tu familia y amigos está muy bien, pero obtener asesoramiento profesional fue realmente importante ”, dijo.

«Eso me permitió volver más fuerte, más en forma, más saludable que nunca y [I’ll] ser capaz de realizarlo desde atrás «.

Agregó que existe un estigma en torno a la psicología, particularmente para los hombres, y reiteró la importancia de buscar ayuda profesional.

“Creo que muchas personas, especialmente los hombres, ven la psicología como una debilidad, lo cual no es en absoluto el caso. Tu mente es la herramienta más poderosa de tu cuerpo ”, dijo.

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“Nunca fui una de esas personas que pensó que la salud mental no es tan importante y que eres mentalmente fuerte o mentalmente débil o lo que sea y simplemente tienes que ser fuerte al respecto si alguna vez has tenido un momento difícil, endurece y conseguir a través de él.»

En cuanto a la angustia en Sakhir el año pasado, Russell dijo que lo vio como un ejercicio de aprendizaje.

“Si quiero ganar carreras y campeonatos, no puedo dejar que esos momentos difíciles se queden en mí.

“Clasifiqué segundo en el Gran Premio de Sakhir. Y me decepcionó. Mi mejor posición de clasificación hasta ese momento era la P12, por lo que estaba absolutamente extasiado, y luego me clasifiqué segundo y estaba decepcionado.

“Y eso también me enseñó que luchar por campeonatos y victorias en el futuro va a ser mucho más duro mentalmente de lo que tuve que soportar terminar en la parte trasera de la parrilla durante los últimos dos años.

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«Así que esas experiencias han sido una bendición disfrazada, creo que a largo plazo, 10 o 15 años, miraré hacia atrás y diré: ‘No cambiaría ninguna de esas por el mundo'».

En Imola el próximo fin de semana, Russell espera aprovechar su sólida calificación de P15 y su final de P14 en Bahrein, quizás anotando su primer punto para Williams en el proceso.