Las mujeres están siendo desalentadas para ir al gimnasio por el estrés de qué usar y dominantes de los hombres.
El ejercicio ahora viene con la presión de decidir si una parte superior es apropiada para la edad, si las leggings son demasiado reveladoras y si un nuevo atuendo de gimnasio se ve demasiado «, ha revelado un estudio.
Mientras tanto, casi una cuarta parte de las mujeres han recibido al menos un comentario no solicitado de un hombre en el gimnasio, desde cumplidos no deseados en su apariencia hasta comentarios sobre su técnica de ejercicio.
Los hallazgos provienen de una encuesta de 279 asistentes al gimnasio actuales y anteriores, todas las mujeres, que respondieron 130 preguntas sobre sus experiencias de ejercicio.
La investigación, dirigida por la Universidad de Liverpool John Moores, encontró un tema importante de las mujeres que se sentían juzgadas por su apariencia y actuación en el gimnasio.
Las mujeres temían que se reíran o vieran como inadecuadas, con sus preocupaciones sobre verse «estúpidas», no aptos o nuevas para ejercer incluso afectar su elección de ropa.
Una mujer respondió: «Creo que usar nuevos conjuntos de ropa y ver ‘también’ reunidos puede hacer que otros me tomen menos en serio ‘.
Otro dijo: «Soy demasiado viejo y mi cintura/estómago no se ve bien en una parte superior de la cosecha».
La ropa de entrenamiento dejó a las mujeres preocupadas por las marcas de sudor visibles, mientras que el 48 por ciento de los actuales asistentes al gimnasio temían que su ropa interior se podía ver a través de leggings. La ropa de gimnasia ajustada que expone el esquema de los genitales femeninos, a menudo descritos como un ‘tojo de camello’, apareció como una preocupación repetida (imagen de stock)
La ropa de entrenamiento dejó a las mujeres preocupadas por las marcas de sudor visibles, mientras que el 48 por ciento de los actuales asistentes al gimnasio temían que su ropa interior se podía ver a través de leggings.
La ropa de gimnasio ajustada que expone el esquema de los genitales de las mujeres, a menudo descritos como un ‘tojo de camello’, surgió como una preocupación repetida.
Una persona encuestada dijo: «A veces, si estoy usando leggings o pantalones cortos, me quedo inseguro sobre el dedo del pie de camello incluso cuando uso la ropa interior apropiada».
La Dra. Emma Cowley, quien dirigió el estudio de la Universidad de Liverpool John Moores, dijo: ‘Las mujeres simplemente no pueden ganar en el gimnasio, a menudo sentidos por ser demasiado musculosos si están muy en forma, o sintiendo que parecen novatos o tienen el cuerpo equivocado Escriba si acaban de comenzar.
‘Las mujeres que tienen miedo de usar pantalones cortos debido a su imagen corporal, o sentirse demasiado viejas para una cosecha, pueden parecer triviales, pero es un tema realmente importante si detiene a las mujeres que hacen ejercicio y potencialmente afectan su salud como resultado.
«Mientras tanto, sabemos que muchos hombres sienten que el gimnasio es su espacio y las mujeres se están infiltrando ese espacio, por lo que se sienten con derecho a hacer comentarios sobre cómo las mujeres están configurando su equipo o cómo se ven».
El estudio, publicado en la revista Plos One, encontró que las mujeres se sentían «en exhibición» en el gimnasio, a menudo recibiendo comentarios no solicitados sobre su apariencia, que provienen principalmente de hombres.
Al describir tener que luchar por el espacio con los hombres, mientras se miraba y comentaba, algunas mujeres dijeron que se sentían incómodas, expuestas, objetivadas e incluso inseguras en el gimnasio.
Al describir tener que luchar por el espacio con los hombres, mientras se miraba y comentaban, algunas mujeres dijeron que se sentían incómodas, expuestas, objetivadas e incluso inseguras en el gimnasio (imagen de stock)
La investigación también reveló que las mujeres luchan con su propia autocrítica y baja autoestima, y uno le dice a los investigadores: ‘En el pasado, fui al gimnasio y luego volví porque estaba muy ansioso por mi piel. ‘
Anecdóticamente, algunas mujeres pasan 40 minutos aplicando maquillaje antes de hacer entrenamiento.
Desafortunadamente para las mujeres, dicen los autores del estudio, enfrentan presión para verse tonificados y atléticos en el gimnasio, pero tanto delgados como con curvas en la vida cotidiana.
Esto llevó a una persona a decir: «Quiero ser delgado y musculoso, pero no demasiado amplio porque todavía quiero ser pequeño y delgado, es muy angustiante».
Otro dijo: ‘No quiero sucumbir a la presión de usar ropa reveladora en el gimnasio como lo hacen otras mujeres, pero luego me siento consciente de que no me veo lo suficientemente’ sexy ‘.
‘En ocasiones en las que he usado pantalones cortos para el gimnasio, me siento consciente de sí mismo, ya que soy consciente de la gente (especialmente los hombres) mirándome, ¡a veces siento que no puedo ganar!’
Sin embargo, varias mujeres dijeron que se sentían empoderadas al ocupar espacios tradicionalmente ‘masculinos’ en el gimnasio, como el área de pesas y superar a los hombres.
A pesar del aumento de la ‘fitspiración’ en las redes sociales, las mujeres son menos activas que los hombres en general, con inseguridades de la imagen corporal que se sabe que son parte de la razón.
La nueva investigación sugiere que las mujeres piensan que hay una forma ‘correcta’ de mirar en el gimnasio, con aquellos que se sienten ‘demasiado gordos’ evitando pantalones cortos y topes de cultivo.
Las campañas de salud pública deberían promover el ejercicio como no solo ser mejor, dicen los investigadores, sino también sobre la salud y el bienestar.
También están pidiendo políticas contra el acoso en los gimnasios y el entrenamiento del personal.
