Más del 85 por ciento de los británicos «trabajan gratis» fuera de sus horas contratadas, según una nueva investigación.
El grupo de empleados adictos al trabajo admite realizar tareas fuera del horario habitual de 9 a 5, ya que el 88 por ciento también admite que atendería una llamada del trabajo a pesar de que no se les paga por hacerlo.
En lugar de simplemente estar disponibles, el 26 por ciento de las 2.000 personas encuestadas dicen que van más allá y revisan su correo electrónico en su propio tiempo.
Las tareas laborales no son las únicas cosas que se infiltran en el tiempo personal, ya que el 85 por ciento de los encuestados dice que también odia verse obligado a asistir a eventos sociales por su trabajo.
Más del 85 por ciento de los británicos «trabajan gratis» fuera de sus horas contratadas, según una nueva investigación
Las tareas laborales no son las únicas cosas que se infiltran en el tiempo personal, ya que el 85 por ciento de los encuestados dice que también odia verse obligado a asistir a eventos sociales por su trabajo.
Y no son sólo los propios empleados los que se ven obligados a pensar en el trabajo, ya que el 87 por ciento admite que también le cuentan a su pareja sobre el trabajo.
A pesar de ello, más de un tercio (36 por ciento) admite que todavía no sabe a qué se dedican sus familiares y amigos cercanos.
El equilibrio entre la vida personal y laboral es una prioridad cada vez mayor para los solicitantes de empleo en el Reino Unido: el 20 por ciento dice que está buscando activamente trasladar sus empleos a algún lugar con un mejor equilibrio.
Entre ellos, el «trabajo flexible» fue votado como el principal beneficio que buscaban los trabajadores británicos.
Pero a pesar de desear la libertad de elegir su propio tiempo, uno de cada diez empleados del Reino Unido (11 por ciento) admite que no disfruta de todas sus vacaciones anuales cada año.
Y uno de cada cinco (18 por ciento) dice que ni siquiera se toma un descanso para almorzar.
Samantha Ruter, directora ejecutiva de Open Study College, afirmó: ‘Encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida familiar puede ser una tarea delicada para muchas personas, especialmente aquellas con niños.
En lugar de simplemente estar disponibles, el 26 por ciento de las 2.000 personas encuestadas dicen que van más allá y revisan su correo electrónico en su tiempo libre.
‘Nuestros principales consejos para lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal serían:
‘Intenta tomarte unas vacaciones anuales cada trimestre del año, incluso si no tienes vacaciones ni eventos planeados, es muy importante tomarte un tiempo fuera del trabajo y permitir que tu mente se reinicie y se actualice.
‘Si tienes una hora para almorzar, ¡tómate la hora!
‘Aléjate de tu escritorio y, si el clima lo permite, sal afuera.
‘Nadie debería trabajar sentado durante ocho horas o más seguidas sin un tiempo de inactividad.
‘Si su lugar de trabajo aún no tiene reglas claras, pídale a su jefe que establezca algunas.
‘Tenga una hora acordada en la que pueda apagar su teléfono y sus correos electrónicos.
«Si es necesario que haya alguien disponible, establezca un horario y divida el tiempo en partes iguales entre el personal».
