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‘Lo último que necesitamos es dormir mal’: Sheridan Smith para narrar una serie de cuentos antes de dormir

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40 guiños: Sheridan Smith, de 39 años, ha narrado una serie de cuentos para dormir inspirados en Game of Thrones y The Secret Garden para ayudar a las personas de todo el Reino Unido a quedarse dormidas.


Sheridan Smith ha narrado una serie de cuentos para dormir inspirados en Game of Thrones y The Secret Garden.

La actriz, de 39 años, se ha asociado con NOW, La caridad del sueño y la escritora de ‘cuentos sobre el sueño’ Claire Storrow sobre una serie de cuentos para ayudar a las personas de todo el Reino Unido a escapar del estrés.

Sobre su nuevo proyecto, Sheridan dijo: ‘Sé que ha sido un año difícil y lo último que necesitamos es una mala noche de sueño.

40 guiños: Sheridan Smith, de 39 años, ha narrado una serie de cuentos para dormir inspirados en Game of Thrones y The Secret Garden para ayudar a las personas de todo el Reino Unido a quedarse dormidas.

‘No puedo esperar a ser la voz que los consuele en la tierra de los sueños; es un verdadero honor para mí unirme a todos ustedes en sus dormitorios. Espero que disfrutes de estas enigmáticas historias ‘.

Jamie Schwartz, director de marca de NOW, agregó: “Todos necesitamos un poco de escapismo, y la televisión, las películas y los deportes son el tónico perfecto.

‘NOW es el hogar de transmisión de entretenimiento de clase mundial, y estamos encantados de que nuestros brillantes programas se puedan adaptar de manera tan creativa para ayudar a los británicos a relajarse en un mundo agitado’.

Las historias están diseñadas científicamente para garantizar el sueño perfecto durante la noche y, con 15 minutos de duración, se consideran una buena opción para ayudar a las personas a quedarse dormidas.

'Año difícil': de su nuevo proyecto, Sheridan dijo: 'Sé que ha sido un año difícil, y lo último que necesitamos es una mala noche de sueño'

‘Año difícil’: de su nuevo proyecto, Sheridan dijo: ‘Sé que ha sido un año difícil, y lo último que necesitamos es una mala noche de sueño’

El primero, A Walk Beyond The Wall, se inspira en Game of Thrones mientras los espectadores son transportados «desde los exuberantes paisajes verdes de Irlanda del Norte hasta la belleza glacial natural de Islandia».

Discover the Magic of Oxford está inspirado en A Discovery of Witches, mientras que Return to Home Turf toma el liderazgo del fútbol de la Premier League.

Mientras tanto, Daydreaming in the Cote d’Azur canales Riviera, e Into The Secret Garden se basa en la amada historia The Secret Garden

Sigue los informes de que las personas que tienen problemas para dormir tienen un mayor riesgo de morir que las que no tienen problemas para dormir, especialmente si son diabéticos, según un nuevo estudio.

Ella agregó: 'No puedo esperar a ser la voz que los consuele en la tierra de los sueños; me siento realmente honrada de unirme a todos ustedes en sus habitaciones.  Espero que disfrutes de estas enigmáticas historias '

Ella agregó: ‘No puedo esperar a ser la voz que los consuele en la tierra de los sueños; me siento realmente honrada de unirme a todos ustedes en sus habitaciones. Espero que disfrutes de estas enigmáticas historias ‘

Los investigadores examinaron datos de alrededor de 500.000 participantes británicos de mediana edad a los que se les preguntó si tenían problemas para conciliar el sueño o se despertaban en medio de la noche.

Descubrieron que las personas con problemas frecuentes para dormir tenían un mayor riesgo de morir que las que no tenían problemas para dormir.

Durante los nueve años de investigación, el estudio encontró que las personas con diabetes tipo 2 tenían un 87 por ciento más de probabilidades de morir por cualquier causa que las personas sin diabetes o trastornos del sueño.

Además, los resultados mostraron que las personas con diabetes y problemas de sueño tenían un 12 por ciento más de probabilidades de morir durante este período que las que tenían diabetes pero no tenían trastornos frecuentes del sueño.

«Aunque ya sabíamos que existe un fuerte vínculo entre la falta de sueño y la mala salud, esto ilustra claramente el problema», dijo el primer autor, el Dr. Malcolm von Schantz, profesor de cronobiología de la Universidad de Surrey en el Reino Unido.

«La pregunta que se hace cuando los participantes inscritos no distingue necesariamente entre el insomnio y otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño.

Sin embargo, desde un punto de vista práctico, no importa. Los médicos deben tomar los problemas del sueño tan en serio como otros factores de riesgo y trabajar con sus pacientes para reducir y mitigar su riesgo general ”.

El equipo dice que, según su conocimiento, este es el primer estudio que examina el efecto de la combinación de insomnio y diabetes sobre el riesgo de mortalidad.

Para el estudio, publicado en el Journal of Sleep Research, los investigadores analizaron datos de aproximadamente 487,700 participantes del Biobanco del Reino Unido.

Los adultos se dividieron en cuatro grupos: sin diabetes y sin insomnio, insomnio pero sin diabetes, diabetes pero sin insomnio y aquellos con diabetes e insomnio.

Cuando se ajustaron por edad y sexo, los resultados mostraron que los participantes que tenían trastornos frecuentes del sueño tenían un 10 por ciento más de probabilidades de morir por cualquier causa, como un accidente automovilístico y un ataque cardíaco, que aquellos sin problemas para dormir.

Sin embargo, se descubrió que la diabetes aumenta este riesgo de manera aún más significativa.

Impresionante: las historias están diseñadas científicamente para garantizar un sueño nocturno perfecto y, con 15 minutos de duración, se consideran una buena opción para ayudar a las personas a quedarse dormidas.

Impresionante: las historias están diseñadas científicamente para garantizar un sueño nocturno perfecto y, con 15 minutos de duración, se consideran una buena opción para ayudar a las personas a quedarse dormidas.

«La diabetes por sí sola se asoció con un 67 por ciento más de riesgo de mortalidad», dijo la coautora principal, la Dra. Kristen Knutson, profesora asociada de neurología y medicina preventiva en la Universidad Northwestern en Illinois.

«Sin embargo, la mortalidad de los participantes con diabetes combinada con problemas frecuentes de sueño aumentó al 87 por ciento».

Además, los pacientes que eran tanto diabéticos como insomnes tenían más de dos veces más probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular que los pacientes sin las afecciones.

Solo tener insomnio no aumentó el riesgo de enfermedad cardíaca.

Knutson agregó: «En otras palabras, es particularmente importante que los médicos que tratan a las personas con diabetes también investiguen los trastornos del sueño y consideren tratamientos cuando sea apropiado».

El equipo señala que una limitación de la investigación fue que a los participantes solo se les hizo una pregunta.

Los investigadores dicen que esto no evaluó las consecuencias diurnas y que las alteraciones no son equivalentes a un trastorno de insomnio diagnosticado clínicamente.

Sin embargo, dicen que los médicos que hacen la pregunta pueden ayudar a los pacientes a dar los primeros pasos para abordar el insomnio y mitigar el mayor riesgo de muerte.

‘Esta simple pregunta es bastante fácil de hacer para un médico. Incluso puedes preguntarte a ti mismo », dijo Knutson.

Pero es una pregunta muy amplia y hay muchas razones por las que es posible que no duermas bien. Por lo tanto, es importante comentarlo con su médico para que puedan profundizar más.

Para obtener más información y ver la colección completa, visite sleepescapes.nowtv.com.

Informes: sigue los informes de que las personas que tienen problemas para dormir tienen un mayor riesgo de morir que las que no tienen problemas para dormir.

Informes: sigue los informes de que las personas que tienen problemas para dormir tienen un mayor riesgo de morir que las que no tienen problemas para dormir.



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