Redacción NM
La temporada navideña marca el comienzo de celebraciones con la familia, decoraciones emocionantes, planificación de fiestas y, por supuesto, comidas y bebidas. Y como en toda ocasión especial, la comida es el centro de las celebraciones navideñas.
Entonces, ¿qué puede hacer para mantener su viaje de pérdida de peso, su salud intestinal y la salud de la piel bajo control cuando coma sus comidas favoritas durante las vacaciones?
Mindy Kaling prefiere un batido verde simple y saludable que, según ella, es “¡¡lo único que me mantiene con vida en estos días dulces navideños !!”, según su última publicación de Instagram.
A diferencia de los jugos verdes, los batidos verdes retienen el contenido de fibra de verduras y frutas que es esencial para la salud. Son una manera fácil de incluir las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Y el batido verde de Mindy no contiene azúcar ni lácteos, lo que lo hace aún más saludable. Veamos la receta.
VERDE ZALAMERO
Ingredientes
* Un limón grande
* Una manzana de tamaño mediano
*Lechuga romana
*Apio
*Espinacas
*Agua de coco
*Una banana
* Cubitos de piña congelados
Método
- Lavar y picar todos los ingredientes.
- Ponlos todos en una licuadora.
- Agrega un poco de agua de coco y licúa.
? Para obtener más noticias sobre estilo de vida, síganos en Instagram | Gorjeo | Facebook ¡y no te pierdas las últimas actualizaciones!
