Los ojos hinchados pueden ser el resultado de muchas cosas. De hecho, muchas personas experimentan comúnmente una leve hinchazón matutina, que generalmente desaparece después de lavarse la cara con agua fría. Pero si la hinchazón debajo de los ojos aún es visible, aquí hay algunos remedios fáciles que pueden ayudar, cortesía de la nutricionista Pooja Makhija.
En un video de Instagram, Makhija compartió algunos trucos nutricionales que pueden ayudar.
* Es importante tener dos o tres litros de agua para que su cerebro sepa que no necesita almacenar agua.
* Coma alimentos y vegetales ricos en agua para aumentar la hidratación niveles.
* Reducir los diuréticos como el té y el café, las bebidas energéticas y el alcohol, ya que aumentan la hinchazón.
* Agregue perejil a su dieta porque le dice a sus riñones que filtren los desechos o toxinas del cuerpo. Se puede consumir en forma de ensaladas o sopas no solo para agregar sabor sino también para eliminar el exceso de líquidos.
Pero, ¿hay un remedio que tenga los máximos beneficios?
«Combine todos estos juntos en un jugo de vegetales mágico», dijo Makhija.
Ingredientes
1 – Pepino, mediano
1-2 tallos – Apio
1 – Tomate, mediano
Racimo pequeño – Perejil
Jugo de lima
Método
Lava el verduras.
Córtalos y mézclalos.
Disfruta el jugo sin demora.
Sin embargo, si tiene ojos hinchados de larga duración, dolor, irritación o hinchazón dentro o alrededor de su ojo, es mejor consultar a un médico.
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