No hay nada nuevo en el Everesting, el desafío de escalar los 8.848 metros que conforman el Monte Everest haciendo repeticiones en una sola ascensión.
El sitio web oficial del desafío enumera 24,120 personas que lo han completado, en una variedad de colinas diferentes; el más rápido según su Salón de la Fama es de 6 horas 40 minutos, completado por Ronan McLaughlin, mientras que otros intentos duran más.
Ahora, un estudio científico de Junhyeon Seo y Bart Raeymaekers en Informes científicos ha intentado «documentar y analizar metódicamente el desafío del Everesting basándose en datos experimentales».
El objetivo de su investigación fue «cuantificar y clasificar la importancia relativa de los parámetros que determinan el tiempo para completar el desafío del Everesting, basándose únicamente en datos disponibles públicamente de intentos anteriores».
Seo y Raeymaekers argumentaron que «la potencia por unidad de masa corporal es el atributo de entrada más importante», lo que parece bastante sencillo: cuanta más potencia pueda poner un ciclista, más rápido podrá completar el Everesting.
Esto depende de qué tan en forma, fuerte y pesado esté el ciclista. Sin embargo, los siguientes «atributos de entrada» importantes son la distancia total y la pendiente de la colina. «La compensación entre la distancia total y la pendiente de la colina es el corazón del desafío del Everesting», escribieron los autores.
La pareja concluyó: «Que la potencia por unidad de masa corporal del ciclista y el equilibrio entre la pendiente de la colina y la distancia son las consideraciones más importantes al intentar el desafío del Everesting.
«Como tal, los ciclistas de élite seleccionan mejor una colina con una pendiente > 12 %, mientras que los ciclistas aficionados y recreativos seleccionan mejor una colina con una pendiente < 10 % para minimizar el tiempo necesario para completar el desafío del Everesting".
Seo y Raeymaekers definen a los ciclistas de élite como ciclistas que pueden mantener entre 2,5 y 3,0 W/kg durante todo el desafío.
«La capacidad de un ciclista para producir una gran potencia por unidad de masa corporal le permite seleccionar una colina empinada para el desafío del Everesting y, a su vez, reducir la distancia y el tiempo necesarios para conquistar 8848 m de desnivel positivo», argumentaron los autores.
«Sorprendentemente, el número de repeticiones de colinas parece poco importante con respecto al tiempo para completar el desafío Everesting, lo que contrasta con el análisis teórico de otros. Reducir la longitud del segmento aumenta la frecuencia pero disminuye la duración de los períodos de recuperación a lo largo del viaje, lo que indica que la mayor frecuencia de recuperación se compensa con la pérdida de tiempo durante el giro en la parte inferior y superior de la colina».
Parece simple, pero resulta que la elección de la colina para subir en bicicleta durante horas tiene una gran influencia en el tiempo que lleva completar el Everesting. Creo que es hora de entrar.
