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Una de cada cuatro personas tiene dificultades para mantenerse al día con sus amigos porque usan demasiadas aplicaciones.

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Niños de hasta dos años están usando las redes sociales, según sugiere una investigación de la organización benéfica Barnardo’s.

Se está presionando a las empresas de Internet para que hagan más para combatir el contenido dañino en línea, pero los padres también pueden tomar medidas para modificar la forma en que sus hijos usan la web.

Aquí hay algunas sugerencias de cómo los padres pueden ayudar a sus hijos.

Usar controles parentales

Tanto iOS como Google ofrecen funciones que permiten a los padres filtrar contenido y establecer límites de tiempo en las aplicaciones.

Para dispositivos iOS, como iPhone o iPad, puede utilizar la función Screen Time para bloquear ciertas aplicaciones, tipos de contenido o funciones.

En iOS 12, esto se puede hacer yendo a la configuración y seleccionando Tiempo de pantalla.

Para Android, puede instalar la aplicación Family Link desde Google Play Store.

Habla con tus hijos

Muchas organizaciones benéficas, incluida la NSPCC, dicen que hablar con los niños sobre su actividad en línea es vital para mantenerlos seguros.

Su sitio web presenta una serie de consejos sobre cómo iniciar una conversación con los niños sobre el uso de las redes sociales e Internet en general, incluido el hecho de que los padres visiten sitios con sus hijos para aprender juntos sobre ellos y discutir cómo mantenerse seguro en línea y actuar de manera responsable.

Comprender su uso de Internet

Hay herramientas disponibles para que los padres aprendan más sobre cómo funcionan las plataformas de redes sociales.

Net Aware, un sitio web administrado en asociación por la NSPCC y O2, ofrece información sobre los sitios de redes sociales, incluida la orientación sobre los requisitos de edad.

Limite el tiempo de pantalla

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los padres limiten a los niños pequeños a 60 minutos de tiempo de pantalla todos los días.

Las pautas, publicadas en abril, sugieren que los niños de entre dos y cinco años estén restringidos a una hora diaria de tiempo de pantalla sedentario.

También recomiendan que los bebés eviten cualquier tiempo de pantalla sedentario, incluido mirar televisión o quedarse quietos jugando juegos en dispositivos.

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