desarrollando un dolor de garganta es bastante común, especialmente durante el cambio de estación. Con los casos de Covid-19 aumentando una vez más, muchas personas se quejan de síntomas persistentes como dolor de garganta, resfriado y tos. Si bien es común buscar antibióticos, ¿qué tal tratar el dolor de garganta sin tomar esas píldoras amargas?
La experta ayurvédica Dra. Dixa Bhavsar sugirió algunos Remedios ayurvédicos que te ayudará a curar tu dolor de garganta de manera efectiva.
“Muchos pacientes han venido a mí últimamente con la queja de que el dolor de garganta no desaparece incluso después de haber dado negativo en la prueba de Covid y después de tomar muchos antibióticos. Así que me gustaría compartir algunos remedios que me han ayudado a mí y a muchos de mis pacientes con tos y dolor de garganta”, escribió la Dra. Bhavsar en su publicación de Instagram. Echar un vistazo.
Hierva una pulgada de jengibre fresco en 1 taza de agua durante 3-4 minutos, cuele y tome un sorbo de té de jengibre caliente que alivia el intestino inflamado junto con la garganta (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
Aquí hay algunas formas naturales de tratar el dolor de garganta.
Gargarismos con cúrcuma y agua salada
Tome 250-300 ml de agua y agregue 1 cucharada de cúrcuma y media cucharada de sal y hierva durante 5 minutos. Una vez que esté lo suficientemente caliente para tocarlo, haz gárgaras y mantén tu inmunidad alta. “Puedes hacer gárgaras 3-4 veces al día. Te hará sentir menos congestionado y calmará tu garganta como cualquier cosa”, dijo.
Yastimadhu (regaliz)
Puedes tomar 1 cucharadita de regaliz en polvo y chuparlo con miel dos veces al día. Además, puede agregarlo al agua tibia y hacer gárgaras dos veces al día.
jugo de amla
Se sabe que el jugo de amla ayuda a curar la tos y el dolor de garganta. “Tome 15-20 ml de jugo de amla con 1 cucharadita de miel dos veces al día”, sugirió el experto.
Fenogreco
El Dr. Bhavsar sugirió «hervir 1 cucharadita de fenogreco en 250 ml de agua durante 5 minutos, colar y beber».
Para tratar la tos y el dolor de garganta, hierva 4-5 hojas de tulsi en un poco de agua, cuélela y bébala (Foto: Getty/Thinkstock)
Canela
Canela el polvo y las barras se encuentran comúnmente en cualquier cocina india y pueden ayudar a curar el dolor de garganta. “Hervir media cucharadita de canela en polvo o una rama pequeña de canela en 250 ml de agua durante 5 minutos, colar y dejar que esté lo suficientemente tibio/frío, luego agregar un poco de miel y limón y beberlo”, explicó.
hojas de tulsi
Las hojas de Tulsi son de naturaleza medicinal y le brindan numerosos beneficios de la salud. Para tratar la tos y el dolor de garganta, hierva 4-5 hojas de tulsi en un poco de agua, cuélela y bébala. Puedes agregar miel y jengibre si lo deseas.
polvo de jengibre seco
Según el Dr. Bhavsar, no hay nada mejor que un vaso de agua tibia Leche con polvo de jengibre seco a la hora de acostarse para calmar la garganta.
Agua tibia con miel y limón
Sugerido comúnmente para desintoxicar su cuerpo, agua tibia con media limón y un poco de miel también puede hacer maravillas en la garganta.
Agua tibia
De la congestión a estreñimiento El agua tibia puede proporcionarle alivio con numerosos problemas. Beba agua tibia durante todo el día para mantener su garganta en buen estado de salud.
Te de gengibre
Hervir una pulgada de jengibre fresco en 1 taza de agua durante 3-4 minutos, colar y tomar un sorbo de té de jengibre caliente que alivia la inflamación. intestino junto con tu garganta, sugirió.
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