El síndrome de ovario poliquístico o SOP es uno de los problemas más comunes que afectan a las mujeres en todo el mundo. Es un trastorno hormonal y reproductivo complejo. Además de su efecto sobre la salud reproductiva de la mujer, también causa diversos efectos secundarios hormonales.
Las mujeres con SOP pueden experimentar quistes ováricos, aumento de peso, ciclos menstruales irregulares, crecimiento excesivo de vello en la cara, el pecho y otras partes del cuerpo e incluso infertilidad. Uno de los efectos secundarios comunes del que no se ha hablado mucho es el acné.
El Dr. Ruchi Srivastava, ginecólogo principal del Hospital Sharda, dijo: “Las pruebas han demostrado que alrededor del 30 por ciento de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico padecen acné. El sitio del acné en estas mujeres aparece donde un hombre tendría barba, como mejillas, mentón, parte superior del cuello, mandíbula y parte superior de la espalda, ya que tiene una correlación hormonal «.
Razones
El Dr. Srivastava enumeró dos razones para la aparición de acné hormonal.
1. Hiperandrogenismo, que es un aumento de la hormona masculina.
2. Aumento de la inflamación generalizada.
Tratamiento
«Aunque el SOP es un problema de por vida, se puede tratar con modificaciones en el estilo de vida, como ejercicios regulares y hábitos alimenticios saludables», dijo el Dr. Srivastava, sugiriendo algunas formas de prevenir y curar el acné.
* Alrededor de 4 a 5 kg de reducción de peso mejora el 50 por ciento de los problemas relacionados con el SOP.
* El acné debido al SOP se puede mejorar con píldoras anticonceptivas específicas, limpieza regular de la piel y desmaquillado con un limpiador sin aceite; Evite apretar y pinchar las manchas del acné, ya que esto puede agravar la situación.
* Se prefiere usar maquillaje sin aceite o a base de agua que se llame «no comedogénico» (no debe causar puntos negros o puntos blancos) o «no acnegénico» (no debe causar acné).
* Se pueden tomar algunos alimentos que son naturalmente antiinflamatorios: bayas y cerezas, pescados grasos, frutas y verduras como brócoli, aguacates, tomates y espinacas, té verde, almendras y nueces, cúrcuma, aceite de oliva virgen extra, chocolate negro y cacao.
* Algunos alimentos se han relacionado con el aumento de los niveles de inflamación, como la comida chatarra, los carbohidratos refinados, los alimentos fritos, las bebidas endulzadas con azúcar, la carne procesada y las grasas trans. Evítales.
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