Redacción NM
Los médicos instan a los pacientes que se encuentran en la categoría de alto riesgo, independientemente de su edad, a que se sometan a chequeos médicos regulares cada tres meses, ya que pueden ser propensos al coronavirus y otras infecciones. No solo esto, esas personas deberían abrazar una estilo de vida saludable siguiendo una dieta bien equilibrada, haciendo ejercicio con regularidad y sin estrés.
Múltiples comorbilidades que pueden presentarse en forma de afecciones físicas y mentales pueden provocar una gran cantidad de alergias e infecciones. Las personas con comorbilidades suelen ser propensas a contraer enfermedades mucho más rápido en comparación con las personas sanas.
Si bien el gobierno indio ha tomado medidas estrictas, como el cierre nacional e instando a las personas a seguir los protocolos de Covid, como enmascaramiento, distanciamiento social y desinfección de las manos para interrumpir la transmisión de la enfermedad, el virus aún continúa cobrando vidas.
Incluya una dieta saludable. (Fuente: Getty Images / Thinkstock)
“Ancianos y adultos con comorbilidades como diabetes, hipertensión, problemas cardíacos, enfermedad renal y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) tienen un mayor riesgo de contraer la infección por Covid debido a la baja inmunidad. También pueden surgir otros problemas de salud como insuficiencia renal o pulmonar o daño hepático si las personas con comorbilidades descuidan su salud. Tendrán que cuidarse bien para mantenerse sanos y saludables, mejorar la calidad de vida y reducir las tasas de morbilidad y mortalidad. Las personas con comorbilidades deben someterse a controles médicos periódicos cada tres meses ”, dijo el Dr. Mukesh Budhwani, médico general de la Clínica Apollo de Pune.
Las personas con comorbilidades deben optar por los análisis de sangre recomendados por el médico. Realice una prueba de azúcar en la sangre en ayunas, controle el peso, los niveles de ácido úrico, el hemograma, el riñón, la prueba de función hepática, el perfil de lípidos, la ecografía para el hígado graso, la obesidad y controle sus niveles de presión arterial, mencionaron los expertos.
Los que sufren de condiciones de salud mental deben mantenerse en contacto con sus profesionales de la salud. Además de los chequeos médicos regulares, las personas que padecen comorbilidades deben seguir una alimentación saludable. “Trate de incorporar todos los nutrientes esenciales en la dieta. Consuma frutas, verduras, legumbres, legumbres, cereales integrales y frijoles frescos. Di no a fumar, beber, comida procesada, aceitosa, picante y chatarra. Haga ejercicio cinco días a la semana, haga yoga y meditación para desestresarse, duerma bien por la noche y no se salte la medicación ni se automedique. Manténgase en contacto con su médico de forma regular y no dude en buscar tratamiento inmediato en caso de que su condición empeore en medio de pandemia”, Dijo la Dra. Prerna Agarwal, operaciones técnicas, Apollo Diagnostics.
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