Redacción NM
Si bien muchos disfrutan de los monzones, la temporada también trae consigo infecciones bacterianas y virales debido al cambio de clima y al aumento de la humedad. Como tal, es importante cuidar su salud.
Kanchan Naikawadi, director gerente y especialista en atención médica preventiva de Indus Health Plus, dice que en la temporada de monzones, los ojos se ven afectados. “Si bien existe suficiente conciencia sobre la protección de la boca, la nariz y las manos en la pandemia de Covid-19, es posible que muchos desconozcan la protección de sus ojos”, dice.
Naikawadi comparte algunas precauciones sencillas que se pueden tomar durante el monzón para un buen cuidado de los ojos. Sigue leyendo.
* Manténgase higiénico: Mantenga siempre limpias las toallas faciales, servilletas, pañuelos, cualquier paño que lleve cerca de los ojos y las manos. No comparta sus artículos personales como toallas, anteojos, lentes de contacto, etc. con nadie.
* Use un par de lentes de sol o lentes de contacto cada vez que salga de la casa: Evitan que los ojos entren en contacto con cualquier sustancia extraña y agentes infecciosos como virus y bacterias.
* Trate sus ojos con mucho cuidado: Lávese los ojos con agua fría todos los días. No se frote los ojos con fuerza después de despertarse o quitarse los lentes de contacto, ya que eso puede dañar permanentemente la córnea.
* Trate de no usar lentes de contacto durante el monzón: Pueden causar sequedad extrema en los ojos y pueden resultar en enrojecimiento e irritación. Mantenga sus anteojos limpios y secos.
* Evite las áreas anegadas: Contienen muchos virus, bacterias y hongos que pueden transferirse y causar daño.
* Consuma una dieta equilibrada y saludable: Mantenga su cuerpo sano y su sistema inmunológico intacto para combatir cualquier infección.
“Las infecciones que generalmente ocurren durante la temporada de lluvias no solo dan miedo sino que también son bastante dañinas”, dice Naikawadi.
Trate de no usar lentes de contacto durante el monzón. Pueden causar sequedad extrema en los ojos. (Foto: Getty / Thinkstock)
Los más comunes son:
1. Conjuntivitis o gripe ocular: Es la irritación o inflamación del blanco de nuestros ojos. Es extremadamente contagioso y se transmite incluso con el más mínimo contacto. Aunque la infección desaparece en un par de días, es necesario mantener los ojos cubiertos.
2. Orzuelo: Infección cuando se forma un bulto rojo y doloroso cerca del borde del párpado que puede parecer un forúnculo o un grano. Los orzuelos están llenos de pus y, a veces, también pueden formarse en la parte interna del párpado. Un orzuelo comenzará a desaparecer por sí solo en un par de días, pero la aplicación regular de una toallita tibia ayudará con el dolor y la incomodidad. No intentes hervir.
3. Úlcera corneal: Es una llaga abierta en la córnea que produce secreción de pus, dolor severo y visión borrosa. Es una infección grave que puede resultar en pérdida de visión y ceguera permanente si no se trata adecuadamente.
“Es importante acudir a un examen completo de la vista anualmente, ya que le permite a su oftalmólogo observar y evaluar la salud y el estado de los vasos sanguíneos de la retina, que son un buen predictor de la salud de los vasos sanguíneos en todo momento. tu cuerpo ”, dice Naikawadi.
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