Redacción NM
En todo el mundo, muchas personas pasan por el proceso de tratamiento de fertilidad, cuando no pueden concebir de forma natural. Pero para algunas personas, puede afectar su salud mental, causando ansiedad, depresión, etc., a ambos socios.
El Dr. Aindri Sanyal, consultor de fertilidad en Nova IVF Fertility, Kolkata, explica que hay dos tipos de infertilidad:
1. Infertilidad primaria: La imposibilidad de tener hijos.
2. Infertilidad secundaria: Cuando una mujer no puede concebir o llevar un bebé a término después de tener uno o más hijos. Puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen cáncer, complicaciones de embarazos anteriores, disminución de la producción de esperma, daño a las trompas de Falopio, etc.
“Hay mucha espera cuando te sometes a tratamientos de fertilidad. Esperando pruebas, resultados y tratamientos, por nombrar algunos. Como resultado, puede parecer que su vida se ha detenido. Es probable que tenga diferentes mecanismos de afrontamiento para el dolor de descubrir la infertilidad y el estrés de someterse a tratamientos de fertilidad ”, dice el Dr. Sanyal.
Cómo proteger su salud mental
Según el médico, es natural sentir una variedad de emociones mientras se somete a un tratamiento de fertilidad, especialmente si está tomando medicamentos que pueden afectar sus hormonas. “Pero no priorizar la salud mental puede tener ramificaciones en todos los aspectos de la vida, incluido el trabajo, las relaciones y la salud física”, dice.
* Acepta el estrés como algo normal
Acepte que el estrés es una parte inevitable del proceso de FIV. Si está experimentando infertilidad y está tratando de concebir con ayuda, no tiene control ni capacidad para influir en el resultado.
Es fundamental comunicarle sus sentimientos a su pareja y conocer los suyos. (Foto: Getty / Thinkstock)
* Practica el cuidado personal
Controlar su salud mental requiere más que solo medicamentos y terapia. También debe hacer todas las cosas que lo mantienen saludable, mientras se somete a un tratamiento de fertilidad, como priorizar las cosas que disfruta hacer.
* No pongas tu vida en espera
Es fundamental planificar con anticipación. Trate de seguir viviendo su vida en torno al tratamiento para que, independientemente del resultado, todavía tenga cosas en las que esté involucrado y pasatiempos que disfrute. No debes poner tu vida en suspenso.
“Es fundamental comunicarle sus sentimientos a su pareja y conocer los suyos. Esto es especialmente importante cuando se trata de los altibajos del tratamiento de fertilidad. También es importante celebrar juntos las pequeñas victorias, como ser aceptado para el tratamiento, conseguir una cita para el tratamiento, etc.
“Reúna la mayor cantidad de información y hable con médicos y especialistas. Además, hable con otras personas que hayan pasado por experiencias similares. Es importante recordar que existen numerosas formas de formar una familia, que incluyen la concepción natural, los tratamientos de fertilidad y muchas otras ”, concluye el médico.
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