¿Fumar afecta a los ojos? Descúbrelo aquí

“Fumar es la cuarta causa principal de enfermedades no transmisibles como el cáncer y las enfermedades cardíacas, lo que contribuye al 53 por ciento de todas las muertes en la India. Si bien muchas personas son conscientes de las consecuencias adversas del tabaquismo (cáncer, enfermedades respiratorias, enfermedades cardiovasculares, etc.), pocas son conscientes de que fumar puede afectar por igual a los ojos y conducir a la pérdida de la visión”, dijo Dra. Aaradhana Reddy Vitreo – Cirujana de retina, Sadhuram Eye Hospital, Hyderabad.

Fumar puede afectar igualmente a los ojos y conducir a la pérdida de la visión. (Fuente: Getty Images/Thinkstock)

El experto explicó que la toxinas presentes en el humo del cigarrillo terminan entrando en el torrente sanguíneo que se distribuye por todo el cuerpo, incluidos los ojos.

«Esto puede causar diferentes tipos de problemas oculares como ojo seco, cataratas, retinopatía diabética, degeneración macular relacionada con la edad y problemas del nervio óptico. La mayoría de estos casos también pueden conducir a la ceguera permanente si no se toman las medidas adecuadas a tiempo. Además, el humo del tabaco también puede afectar los tejidos presentes alrededor de los ojos causando trastornos en los párpados e hinchazón debajo de los ojos”, dijo.

Tipo de problemas oculares que puede causar fumar

El humo del tabaco contiene más de 7000 sustancias químicas peligrosas, algunas de las cuales pueden ser extremadamente perjudiciales para salud ocular Estos son algunos de los trastornos oculares que pueden resultar del tabaquismo:

Ojo seco: El ojo seco ocurre cuando los ojos no pueden producir una cantidad suficiente de lágrimas para lubricar la superficie del ojo.

Fumar también aumenta el riesgo de cataratas a cualquier edad. (Fuente: Getty Images/Thinkstock)

Síntomas del ojo seco suelen incluir enrojecimiento, sensación de arenilla, malestar general y escozor. El humo del tabaco es uno de los principales contribuyentes al ojo seco, ya que puede descomponer la capa lipídica de la película lagrimal.

Degeneración macular relacionada con la edad (AMD): AMD comienza con una pérdida de la visión central que dificulta que una persona vea los detalles finos y lea. Con el paso del tiempo, la pérdida de visión aumenta considerablemente.

Entre los 2 tipos de AMD (seco y húmedo), la AMD seca es bastante común. En el caso de la AMD seca, los depósitos de grasa comienzan a acumularse debajo de las células sensibles a la luz en la parte posterior del ojo (retina).

En la AMD seca, la pérdida de la visión suele empeorar gradualmente. Cuando se trata de AMD húmeda, los pequeños vasos sanguíneos debajo de la retina se abren o se filtran. Esto cambia la visión y hace que se forme tejido cicatricial.

Catarata: Fumar aumenta el riesgo de cataratas a cualquier edad. La catarata se puede definir como una opacidad del cristalino naturalmente claro del ojo. Las cataratas generalmente empeoran cuando las personas envejecen.

Un estudio realizado en 2018 descubrió que cuantos más cigarrillos fumaban los fumadores habituales, mayores eran las posibilidades de desarrollar glaucoma. (Fuente: Getty Images/Thinkstock)

Apareciendo principalmente en personas de edad avanzada y fumadores, las cataratas pueden causar una visión opaca y borrosa que se puede corregir con cirugía.

Glaucoma: El glaucoma es un grupo de enfermedades oculares causadas por un aumento de la presión dentro del ojo. El aumento de la presión suele ser debido a la acumulación de exceso de líquido dentro del ojo.

La principal preocupación con el aumento de la presión es que daña el nervio óptico, que es la única conexión entre el cerebro y los ojos.

Un estudio realizado en 2018 descubrió que cuantos más cigarrillos fumaban los fumadores habituales, mayores eran las posibilidades de desarrollar glaucoma.

¿Qué se puede hacer para proteger los ojos?

Hay bastantes medidas que los fumadores pueden tomar para proteger sus ojos del daño. Aquí hay algunos consejos:

Deje de fumar o reduzca el consumo de tabaco: una sugerencia obvia es dejar o reducir el tabaquismo. Esto no solo ayuda a la persona que fuma, sino también a quienes la rodean a proteger sus ojos del daño.

Una dieta rica en vitamina C, E, zinc, ácidos grasos omega 3, etc. puede ayudar a reducir las posibilidades de daño a los ojos. (Fuente: Getty Images/Thinkstock)

Dieta saludable: La dieta juega un papel importante en la salud general de los ojos. Una dieta rica en vitamina C, E, zinc, ácidos grasos omega 3, etc. puede ayudar a reduciendo las posibilidades de daño a los ojos.

Tiempo de pantalla reducido: Además de fumar, otras prácticas y actividades pueden causar daño a los ojos. Mirando pantallas para un período prolongado de tiempo es uno de ellos.

La mayoría de las pantallas, como televisores, teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, etc., emiten luz azul, que puede ser extremadamente dañina para los ojos. Uno debe garantizar un tiempo de pantalla limitado y también ejercitar los ojos regularmente para reducir el daño. (Fuente: Pexels)

La mayoría de las pantallas, como televisores, teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, etc., emiten luz azul, que puede ser extremadamente dañina para los ojos. Uno debe garantizar un tiempo de pantalla limitado y también ejercitar los ojos regularmente para reducir el daño.

Examen oftalmológico periódico: Los chequeos regulares de la vista son importantes para mantener los ojos seguros. Los elementos tóxicos pueden acumularse en el cristalino de los ojos y solo a través de controles regulares se pueden evitar daños en los ojos.

“Además de empeorar la salud de los ojos, fumar contribuye significativamente al desarrollo de otras enfermedades que en ocasiones pueden ser fatales. Siempre es una buena idea dejar de fumar o buscar ayuda profesional para deshacerse del hábito para proteger la visión y la salud en general”, dijo. Dra. Aaradhana Reddy Vitreo

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