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La gurú del embarazo de Meghan Markle es una fanática de la dieta ayurvédica; aquí están sus sugerencias para las nuevas mamás

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Hubo interés y entusiasmo mundial en torno al nacimiento del segundo bebé de Sussex, Lilibet-Diana. Nacida del duque y la duquesa de Sussex, el príncipe Harry y Meghan Markle, Lilibet ‘Lili’ Diana Mountbatten-Windsor llegó el 4 de junio a las 11.40 a.m. al Santa Barbara Cottage Hospital en California.

Sus padres, antiguos miembros de la realeza del Reino Unido, ahora residen en los EE. UU. Pero para el nacimiento de Lili, se aseguraron de incluir al gurú del embarazo de confianza de Markle con sede en Londres, el Dr. Gowri Motha.

De acuerdo a una Personas En el informe, el Dr. Motha ofreció apoyo remoto a la duquesa de Sussex por teléfono el 4 de junio, y la solicitud se produjo después de que el obstetra holístico también ayudó a dar a luz a su primer hijo, el hijo Archie, en el Hospital de Portland hace dos años.

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Motha dijo Personas de su clínica de St. John’s Wood, donde practica el Método de parto suave, que se sintió “honrada”. Con una serie de consultas y clases, prepara a las madres para que estén física, mental y emocionalmente preparadas para el nacimiento de su bebé.

Según el informe, su programa combina consejos que aprendió en la facultad de medicina de la India con su experiencia como doctora en el Reino Unido, para brindar a las mujeres un “parto tranquilo y sin intervenciones”. Motha ha dado a luz a «miles» de bebés en las últimas cuatro décadas, incluyendo a mamás famosas como Gwyneth Paltrow, Madonna y Kate Moss.

“Quería introducir técnicas de visualización, ensayar el nacimiento en la mente de la madre y darles confianza”, dijo Motha, quien incluye reflexología, masajes, yoga, ejercicio, reiki, nutrición y consejos de suplementos en su programa.

Si bien no se sabe cómo aprendió la duquesa de la técnica de Motha, dice que la mayoría de sus clientes se comunican con ella a través del «boca a boca». “No puedo dar a luz bebés en Zoom, pero he hecho uno o dos en FaceTime y por teléfono. Ofrezco apoyo, a menudo en la preparación, unos días antes del día real. Me muestran sus escáneres y quieren un consejo mío «.

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Hablando sobre el segundo parto muy privado de Markle, Motha dijo: “Los segundos partos siempre son más fáciles. [The parents] lo han hecho antes y tienen experiencia y están mejor preparados «.

“Tenemos un programa posnatal muy especial, similar al que hacemos en India. En la India, cada madre se masajeará todo el cuerpo todos los días durante 40 días. Te quedas en casa y te nutres. Durante las primeras dos semanas, definitivamente coma comida vegetariana para ayudar a su hígado a desintoxicarse después del parto. Coma kedgeree, arroz y mung daal, arroz congee, caldo de pollo y verduras ligeras, nada gaseoso como el brócoli, el repollo o la coliflor. La calabaza butternut es buena y los espárragos también ”, dijo Motha, fanático de la dieta ayurvédica. Personas.

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