Si quieres sentirte verdaderamente satisfecho en la vida, casarte podría ser la respuesta.
Las personas casadas y en relaciones comprometidas tienen en promedio una satisfacción con la vida significativamente mayor que las personas solteras, según un estudio realizado en más de 65 países.
Los investigadores preguntaron a las personas si su vida estaba cerca de ser ideal, si no cambiarían casi nada si tuvieran tiempo nuevamente y si habían experimentado las cosas más importantes de la vida.
Se compararon las calificaciones de casi 57.000 personas en todo el mundo, en países como el Reino Unido, Estados Unidos, Francia, Italia, Japón y Tailandia.
La satisfacción con la vida fue mayor en las personas casadas y en las que tenían relaciones comprometidas, y también en aquellos que reportaron una mayor seguridad financiera.
Las personas mayores, de 45 años o más, estaban ligeramente más satisfechas con sus vidas que las de menor edad.
Los investigadores sugieren que un círculo más amplio de amigos, de personas casadas que comparten sus vidas, podría ayudar a generar un sentido de pertenencia.
Un compañero de vida tiende a hacer que las dificultades sean más llevaderas y fomenta comportamientos saludables, que pueden reducir las posibilidades de enfermedad y conducir a una vida más satisfactoria.
Si quieres sentirte verdaderamente satisfecho en la vida, casarte podría ser la respuesta. En la foto: Bridget Jones.
Las personas casadas y en relaciones comprometidas tienen en promedio una satisfacción con la vida significativamente mayor que las personas solteras, según un estudio realizado en más de 65 países. En la foto: Bridget Jones el día de su boda.
El profesor Viren Swami, que dirigió el estudio de la Universidad Anglia Ruskin, dijo: «Las personas que están casadas y tienen relaciones serias tienen la sensación de que las cuidan y las aman, que realmente importan».
‘Eso puede tener un impacto real en la satisfacción con la vida, al igual que las pequeñas demostraciones de amor en una relación romántica, como que alguien te prepare una comida.
‘Sabemos que tener pareja te anima a estar más saludable, porque puede animarte a comer mejor, salir a caminar o consultar al médico cuando algo anda mal.
«Además, las personas que mantienen relaciones comprometidas tienden a tener un círculo más amplio, porque entran en la red social de su pareja, y ese sentimiento de pertenencia a una comunidad puede aumentar la satisfacción con la vida».
El estudio, publicado en la revista PLOS One, analizó a 56.968 personas que formaban parte de un estudio sobre la exposición a la naturaleza y el bienestar, de las cuales aproximadamente la mitad estaban casadas o tenían una relación comprometida.
A estas personas se les pidió que calificaran su grado de acuerdo con cinco afirmaciones utilizadas para juzgar la satisfacción con la vida.
Estas incluían «hasta ahora tengo las cosas más importantes de la vida» y «si pudiera vivir mi vida de nuevo, no cambiaría casi nada».
Las otras tres afirmaciones preguntaban si las personas estaban satisfechas con su vida, si las condiciones de su vida eran excelentes y si, en la mayoría de los sentidos, su vida se acercaba a lo ideal.
Las personas que estaban casadas o en una relación comprometida tenían una mayor satisfacción con la vida, aunque esto puede haber sido más importante en el momento en que se realizó el estudio, que fue durante el apogeo de la pandemia de Covid, cuando las personas en algunos países estaban confinadas en sus hogares y dependía más de sus seres queridos.
La satisfacción con la vida fue ligeramente mayor en las personas que habían alcanzado al menos una educación secundaria, pero la seguridad financiera parecía ser el factor más importante para sentirse satisfecho en la vida.
Los investigadores también compararon diferentes grupos de edad, observando a personas de 18 a 24, de 25 a 44 y a personas de 45 años o más.
Cuanto mayor era el grupo de edad, más satisfechas estaban las personas, aunque la edad sólo marcó una pequeña diferencia.
El profesor Swami dijo: «Las personas mayores han tenido más tiempo para descubrir qué les hace felices y para hacerlo más, lo cual es importante para el bienestar».
«También pueden tener más seguridad financiera, lo cual es importante».
