A menudo son el blanco involuntario de la frustración y la furia de los automovilistas que acaban de recibir una multa de estacionamiento.
Ahora los agentes de tráfico de Glasgow están intentando combatir el estrés practicando yoga.
Los encargados del aparcamiento del centro de la ciudad han dicho que se sienten «más animados, en forma y más tranquilos» gracias a las sesiones a la hora del almuerzo.
Desde perros boca abajo y estocadas hasta saludos al sol e incluso simplemente recostarse para contemplar, los guardias de estacionamiento en la ciudad más grande de Escocia están desestresándose del «conflicto, la ira y el abuso» que enfrentan.
Kenny Costello, exgerente de guardia de estacionamiento de la ciudad, ayudó a introducir las clases con la esperanza de que pasar un rato sobre una colchoneta de yoga ayudaría a su equipo a lidiar con el estrés del trabajo.
Kenny Costello, exgerente de guardias de estacionamiento en la ciudad, ayudó a presentar las clases.
Los encargados del aparcamiento del centro de la ciudad han informado de que se sienten «más animados, en forma y más tranquilos» gracias a las sesiones de yoga a la hora del almuerzo.
El hombre de 67 años dijo: ‘Caminan por las calles hasta 12 horas al día enfrentándose a una enorme cantidad de conflictos, ira y abuso a diario.
«Lo único que intentan hacer es mantener las calles en movimiento».
Las clases a la hora del almuerzo comenzaron en 2018 después de que el Sr. Costello conociera el Kali Collective Glasgow Yoga Studio.
Dijo: ‘Pensé que negociar una manera para que el personal pudiera venir a la Sala de Conciliación durante su hora de almuerzo para acceder a los servicios podría alejarlos de esa ira y rabia por solo una hora más o menos’.
Y después de las primeras clases, reveló el ahora retirado Sr. Costello, los beneficios se notaron.
El padre de cuatro hijos dijo: «A todos les encantó. Pudieron ver los beneficios desde el principio y continuaron durante el resto del bloque.
‘Después de cada clase, se ponían nuevamente los uniformes y regresaban al centro de la ciudad sintiéndose más animados y positivos.
«El equipo terminó más contento y en mejor forma, lo que a largo plazo estoy seguro que habría evitado ausencias. Es una situación en la que todos ganan».
En Glasgow, el ayuntamiento ofrece clases de yoga gratuitas para los guardias. Otras organizaciones que se han apuntado a clases regulares de yoga en el lugar de trabajo son el Servicio Nacional de Salud, la Universidad de Edimburgo y Citizens Advice Scotland.
Steph Wall, fundadora del Colectivo Kali, dijo: ‘Quiero atraer a personas que sientan curiosidad por la vida.
‘También es una salida para las personas creativas, especialmente con el estilo de yoga que enseño, ya que implica cambiar constantemente secuencias y flujos’.
Las investigaciones médicas han demostrado que las prácticas de respiración y la meditación reducen la ansiedad y la depresión.
Y como los problemas de salud mental cuestan a los empleadores al norte de la frontera más de £2 mil millones al año, las organizaciones han comenzado a buscar formas de ayudar al personal a lidiar con estos problemas.
En Glasgow, el ayuntamiento ofrece clases de yoga gratuitas para los guardias. Otras organizaciones que se han apuntado a clases regulares de yoga en el lugar de trabajo son el Servicio Nacional de Salud, la Universidad de Edimburgo y Citizens Advice Scotland.
Los científicos creen que tiene beneficios más allá de la relajación, ya que las imágenes por resonancia magnética han demostrado que el yoga mejora la función cerebral. Y hay algunos indicios de que puede contrarrestar el deterioro relacionado con la edad, ya que los practicantes de yoga de mayor edad han mostrado una menor contracción del cerebro.
