Redacción NM
Mientras que algunas mujeres disfrutan del sexo durante el período, muchas otras prefieren la abstinencia durante este tiempo. Aunque puede ser complicado, los expertos dicen que las mujeres pueden tener sexo mientras menstruando, que no solo puede ser placentero sino que también ayuda a reducir los calambres menstruales. “No hay necesidad de abstenerse de una actividad sexual solo porque estás en tu período. Para algunas mujeres, tener relaciones sexuales cuando están menstruando puede ser incluso más placentero que hacerlo en otros momentos del mes. Tener un orgasmo ayuda a aliviar los síntomas relacionados con el período, como calambres y la demanda de lubricación también disminuye” La Dra. Shilpa Ghosh, directora y consultora sénior de obstetricia y ginecología de Aakash Healthcare, dijo indianexpress.com.
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La experta agregó que la actividad sexual durante la menstruación, como la mayoría de las cosas, tiene tanto beneficios como inconvenientes. “Es importante practicar sexo seguro mientras estás en tu período, ya que aún corres el riesgo de contraer o propagar una ITS, como VIH. Además, puede quedar embarazada, lo que puede provocar un embarazo no deseado. Al discutir sus ventajas, se debe tener en cuenta que la descarga mensual con frecuencia sirve como una lubricación adecuada, por lo que es posible que no necesite lubricantes adicionales. Dado que la mayoría de las mujeres experimentan síntomas como calambres, mal humor o depresión durante sus períodos, tener relaciones sexuales durante este tiempo puede ser ventajoso ya que los orgasmos se liberan. endorfinasque son hormonas para sentirse bien como la oxitocina y la dopamina y, en teoría, pueden ayudar a disminuir algunos síntomas del período”, explicó.
Es importante practicar el sexo seguro mientras estás en tu período, ya que aún corres el riesgo de contraer o propagar una ITS, como el VIH. (Foto: Freepik)
Pero, ¿qué dice Ayurveda? “Nuestro cuerpo tiene una inteligencia preprogramada. Cualquier cosa que vaya en contra de esa inteligencia conducirá a disturbios. En cambio, conservemos y cuidémoslo”, escribió en Instagram la Dra. Rekha Radhamony, experta en ayurveda.
Coincidiendo, la Dra. Archana Sukumaran, doctora de Ayurveda (BAMS) en Kerala Ayurveda, dijo: “Ayurveda trata rajakala o periodos como shodhana natural o limpieza interna que puede afectar el metabolismo general y el equilibrio dosha. Por lo tanto, es necesario seguir los pros y los contras, o pathya-apathya, mencionados en rajaswala paricharya o el régimen para mujeres durante los períodos en Ayurveda. Esto ayuda a evitar el deterioro de los doshas, el agotamiento del agni o el metabolismo y a mantener el bala o la fuerza”.
En un video, el Dr. Radhamony explicó que durante los períodos, el movimiento de Vata es en la dirección ‘Vata Anulomana’, lo que significa un movimiento hacia abajo. «Durante sexo, el movimiento de Vata es en dirección ascendente. Entonces, cuando tienes intimidad sexual, el Vata va en direcciones opuestas y conflictivas, y puede conducir a desequilibrios en el sistema reproductivo femenino”, dijo el Dr. Rekha.
Ella además enfatizó que período es el momento en que la mujer debe descansar y no estar demasiado activa porque el cuerpo ya está bajo desequilibrios. Por lo tanto, es mejor descansar y relajarse durante los períodos.
Estuvo de acuerdo la Dra. Dixa Bhavsar, quien también desaconsejó tener relaciones sexuales durante la menstruación. “El sexo aumenta el vayu (vata dosha) que puede conducir a periodos dolorososhinchazón, etc. ”, dijo indianexpress.com.
“Una mujer debe practicar la abstinencia durante los períodos, según Rajaswala Paricharya. Durante los períodos, el cuerpo está débil y la mujer necesita descansar. Disfrutando de sexo viciará aún más a Vata y Kapha, lo que provocará dolor y otras complicaciones. El sexo durante la menstruación también aumenta la posibilidad de contraer infecciones”, agregó el Dr. Sukumaran.
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