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Tracey Cox revela cómo descubrir una aventura puede cambiar tu vida sexual

Tracey Cox ha revelado cómo descubrir la aventura de su pareja puede cambiar su vida sexual, desde encontrar insoportable el toque de su pareja hasta tener sexo más apasionado que nunca.  Imagen de archivo

Las reacciones emocionales a la infidelidad son generalmente predecibles. Lo que sucede en el dormitorio después del descubrimiento de una aventura no lo es.

El impacto de la infidelidad en el sexo siempre es dramático, pero puede ir de un extremo a otro: nada de sexo o más del que has tenido nunca.

Si bien ninguna pareja es igual y todas las reacciones son normales, hay muchas formas en que el sexo se ve afectado cuando la infidelidad aparece en la puerta.

Lo más habitual, como os podéis imaginar, es que…

Tracey Cox ha revelado cómo descubrir la aventura de su pareja puede cambiar su vida sexual, desde encontrar insoportable el toque de su pareja hasta tener sexo más apasionado que nunca.  Imagen de archivo

Tracey Cox ha revelado cómo descubrir la aventura de su pareja puede cambiar su vida sexual, desde encontrar insoportable el toque de su pareja hasta tener sexo más apasionado que nunca. Imagen de archivo

La idea de tener sexo es impensable

Permítanme decir lo obvio: los asuntos son dolorosos.

Inestabilidad emocional, insomnio, discusiones de enojo, sollozos incontrolables, ira extrema o tristeza intensa, sentir que no sobrevivirá al dolor, confusión, desconcierto, odio y miedo a quedarse sola: estas son solo algunas de las emociones que las personas experimentan después de el descubrimiento de una aventura.

No en vano, para la mayoría, la idea de tener sexo es impensable. No puedes soportar la idea de que tu pareja te toque, y mucho menos íntimamente.

“Quería tener sexo con él, pero cada vez que me tocaba, veía sus manos tocándola”, me dijo una joven. Estaba en la cama con nosotros. No podía hacerlo, me causaba mucha angustia incluso intentarlo. Él nos hizo esto y quedamos tan apretados como ladrones. ¿Cómo podría volver a tener sexo con él?

Tracey dice que si bien la reacción más común es retirar el sexo de la pareja infiel, algunas parejas se aferran más que nunca.

Tracey dice que si bien la reacción más común es retirar el sexo de la pareja infiel, algunas parejas se aferran más que nunca.

El sexo requiere vulnerabilidad. ¿Por qué te permitirías ser vulnerable con alguien que te ha lastimado tanto?

Además, si vuelves a tener relaciones sexuales, tu pareja pensará que todo está bien y que ha sido perdonado. En el pico de nuestro dolor, quemaríamos a nuestros socios en la hoguera si pudiéramos. El sexo se retiene como castigo.

Todo se siente tan injusto

«Tuvimos problemas, pero el sexo no era uno de ellos», me dijo una mujer de 31 años, después de descubrir que su marido durante cinco años la había estado engañando durante más de un año. “Tuvimos mucho sexo divertido todo el tiempo que estuvo jugando. Lo empeoró: si eso es lo que sucede cuando nuestro sexo es bueno, ¿qué diablos va a pasar cuando no lo es? ¿Qué más podría querer? Me tomó meses de consejería antes de que pudiera abrazarlo o besarlo en la mejilla. Estamos juntos y hemos vuelto a tener relaciones sexuales, pero todavía se siente contaminado.

Es normal que el sexo se sienta inseguro después de la infidelidad: la seguridad y la confianza se han ido y tu autoestima sexual está hecha trizas (si fueras un gran amante o tuvieras un cuerpo perfecto, tu pareja no te habría engañado, ¿no?).

También hay un riesgo físico. Si tu pareja no practica sexo seguro, podrías estar expuesto a una ITS. Atraparlo sería el último clavo en el ataúd.

Ya sea que hayas sido infiel o expuesto a una pareja infiel, Tracey revela cómo seguir adelante después de una aventura

Cada pareja lidia con una aventura de manera diferente, pero ciertas cosas ayudan a todos.

SI TUVIERAN EL ASUNTO

No tomes decisiones a largo plazo al principio.. No hagas nada que no puedas deshacer en este momento.

Es normal sentirse abrumado por el dolor.. Estás de duelo por el final de una relación en la que confiabas y por el futuro prometedor que creías tener.

Otros juzgarán, pero depende de USTED, y solo de usted, si quedarse o irse. No eres ‘débil’ si no los echas. Se necesita más valor y determinación para quedarse.

Cúbrete con un manto de amor de amigos y familiares y haz cosas que te den alegría.

No pidas detalles sórdidos. Realmente no ayuda. Omita el ‘Apuesto a que eran más sexys/tenían un gran cuerpo/mejor en la cama que yo’ y en su lugar haga preguntas ‘investigadoras’ como ‘¿Qué significó la aventura para usted?’.

Incluso si la aventura no fuera sobre sexo, parece que se trata de sexo porque el sexo es lo más íntimo que haces con tu pareja. El sexo puede ser el talón de Aquiles de una relación sólida. En el futuro, asegúrese de que el suyo sea lo mejor posible.

En algún momento, el sexo tiene que volver a formar parte de tu relación o siempre seréis sólo amigos. Tenga conversaciones brutalmente honestas sobre lo que ambos quieren sexualmente y no tenga miedo de criticar a su antiguo yo. Esta es una nueva relación, ¡haz nuevas reglas!

Da pequeños pasos. Te sentirás enojado cuando tengas intimidad por primera vez. El fantasma de la otra persona está ahí para los dos: el tiempo y la paciencia son las únicas cosas que funcionan para sacarlos de tu cama y de tu cabeza.

Comience simplemente abrazándose, progrese desde allí. No te rindas, incluso si muchas sesiones terminan enfadado o llorando. El programa Sensate Focus (busque los detalles en línea) ayuda y no se olvide de jugar después del juego también. Acurrúquense, charlen, acuéstense allí juntos. Es igual de importante.

No uses la aventura para ganar todas las discusiones.. Incluso si puedes y aunque es muy tentador, años y años después.

La recuperación no es una línea recta. Un día pensarás que lo has superado, mientras te ríes y bebes un trago de vino como solías hacerlo, al siguiente te acuerdas y vuelves a la amargura del primer día de descubrimiento con una fuerza que te vuelve a derribar.

SI TUVISTE LA AVENTURA

Admite que tú causaste todo el dolor. porque realmente lo hiciste. Incluso si crees que tu pareja te llevó a ello, debes reconocer el dolor que te ha causado.

Haz que tu pareja se sienta segura: estás aquí con ellos ahora. Sabes que los lastimaste mucho y realmente lo sientes.

La mentira hace tanto daño como el engaño. La honestidad es la base de todas las buenas relaciones. Se necesitan años para reconstruir la confianza, si es que se puede. Aparte de las mentiras sociales, a partir de ahora no se puede mentir sobre nada.

La honestidad es fundamental pero el tacto aún más. Respondiendo: ‘¿Era mejor que yo en la cama?’ con ‘Sí. Increíble en realidad. Siempre me había preguntado cómo sería dormir con un hombre con un pene realmente grande’, no va a ayudar. Diciendo: ‘Era alguien nuevo. La novedad lo hizo emocionante’ es más fácil de digerir.

¿Qué obtuviste de la aventura que no obtuviste de tu pareja? Lo primero que hará un buen terapeuta es preguntarte quién eras en la aventura: ¿Qué tipo de persona eras en esa relación en comparación con la persona que eres con tu pareja? Piensa en cómo podrías satisfacer esas necesidades con tu pareja.

La sanación proviene de pequeños actos diarios de bondad, en lugar de grandes gestos. Hacer una taza de té. Diciendo te amo’.

Tu pareja no debería tener que pedir información o tranquilidad.. Si engañaste con alguien del trabajo, vuelve a casa e inmediatamente infórmale si tuviste contacto con la persona. Cómo no sentiste nada, cómo no tienen nada de qué preocuparse.

Demuéstrale que te lastimó a ti, así como a ellos. Incluso si la aventura fue emocionante, lastimar a alguien que amas es horrible de presenciar, especialmente cuando sabes que lo causaste.

Podéis tener el mejor sexo de vuestras vidas

Pero mientras muchas parejas se mudan a lados opuestos de la casa después de que se descubre el engaño, otras hacen lo contrario y se aferran con fuerza.

«Mi pareja tuvo una aventura por mensaje de texto con un viejo amigo», me dijo una mujer de 42 años. Recibió un poco de atención de otra mujer y pensó que estaba bien seguirla. Me enteré y paró. Afectó nuestra vida sexual pero de una mejor manera. Me deseaba más, no menos: era la idea de que podría haberme perdido. Me sentí confundido en ese momento, pero me sentí deseado, lo que me devolvió la confianza.’

Muchas parejas descubren que tienen más sexo entre ellos después de la aventura que nunca: sexo apasionado e intenso.

Incluso si te odias a ti mismo por tener sexo salvaje y fantástico, no quieres que tu pareja piense que lo has perdonado, sucede.

Hay varias razones para ello.

Primero, desea desesperadamente conectarse porque está aterrorizado de perderse el uno al otro.

En segundo lugar, entra en juego la ‘protección de la pareja’ primaria: quieres reclamar lo que es tuyo.

Tercero, la aventura crea distancia entre ustedes, y la distancia alimenta el deseo. Son las parejas cercanas las que experimentan problemas de deseo. ¿Quién es esta persona? Pensabas que conocías a tu pareja, pero no es así. El deseo renace porque efectivamente estás durmiendo con una nueva persona y nuestros cuerpos aman la novedad.

Queremos lo que otros quieren

También ves a tu pareja a través de los ojos de la otra persona. Cuando alguien más quiere lo que tenemos, las cosas se vuelven mucho más atractivas: aprecias lo que antes no.

«Reaccioné de una manera primitiva y animal», confesó un hombre, después de descubrir que su esposa se había estado acostando con un colega durante dos años. ‘Mi esposa era una mujer plácida, tal vez un poco aburrida. Saber que había hecho trampa, que había tenido las agallas para hacerlo, la hacía mucho más sexy. Tuvimos sexo salvaje durante meses después de que ella me lo dijo. Ella no podía tener suficiente y yo tampoco. También estaba el elemento de ‘Esto es mío’. No estaba seguro de si había detenido la aventura, así que tener sexo lujurioso y sucio con ella era vengarse de él. Ella me dejó por él, pero el sexo en ese período final fue lo mejor de nuestro matrimonio.

Algunas personas se encuentran siendo más aventureras que nunca, con la esperanza de que un mejor sexo detenga futuras traiciones.

La verdad es que el buen sexo y mucho no sanará tu relación.

Reparar el daño de una aventura debe incluir trabajar juntos en todas las áreas de sus vidas. Por otro lado, ciertamente no va a causar ningún daño. El sexo puede ser un puente emocional.

Los asuntos señalan el final o un nuevo comienzo

La infidelidad puede acabar con un matrimonio que se tambalea y se encuentra en las últimas en una frase (tengo que decirte algo). También puede sacudir a alguien deslucido e indiferente a la plena atención con las mismas pocas palabras.

«Mi esposa me tenía con la correa más corta que puedas imaginar», me dice un hombre. “Estaba patológicamente celosa y se volvía loca ante cualquier cosa. Tuvimos mucho sexo brillante cuando nos conocimos, pero después de un tiempo, ella solo tenía sexo cuando se sentía segura, lo que nunca ocurría. Viví así durante doce años, sin ir a ningún lado ni hacer nada que pudiera molestarla, y luego cumplí 50 y pensé: estoy viviendo mi vida antes de que se acabe.

El asunto era parte de eso. Fue con un compañero de trabajo y duró poco, pero mi esposa se enteró y nos dio la vuelta. Lo que más temía, que yo fuera infiel, sucedió y sobrevivió. Finalmente se relajó y nos hemos redescubierto. Nuestro sexo es incluso mejor de lo que era al principio.

Pueden salir cosas buenas de los asuntos, y la persona que a menudo termina beneficiándose es la pareja engañada.

‘¿Crees que no quería más?’, es la común y atronadora reacción de la parte agraviada, dice una experta mundial en infidelidad, la terapeuta Esther Perel.

Una vez que se expone la aventura, ya no tienes que fingir que estás completamente satisfecho y feliz con sexo mediocre o sin atención.

Si tu pareja está en la casa del perro, tú tienes la última palabra.

Necesitas amor y sexo.

Después de una aventura, las parejas tienen las conversaciones más honestas y abiertas que han tenido en décadas.

Si pasa al otro lado, muchos se enamoran de nuevo, pero ignoran el lado erótico de su relación bajo su propio riesgo.

Necesitas amor y sexo para sobrevivir: muchas aventuras suceden porque mientras crece el amor, se permite que el sexo se marchite y muera.

Puede ser grosero, pero la infidelidad puede ser una llamada de atención que te recuerda que las relaciones necesitan cuidado y atención. Que tu pareja no se quedará solo si solo le das de comer migajas. Que el sexo es importante y que no son inmunes a los encantos de otras personas.

En resumen, a veces puede proporcionar el empujón que ambos necesitaban.

Hay más información sobre cómo sobrellevar una aventura en el blog de Tracey en traceycox.com y en su podcast, SexTok. Escuche donde quiera que escuche sus podcasts.

Fuente

Publicado por notimundo

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