Monzón o cualquier cambio de estación puede afectar la salud y provocar problemas como dolor de garganta y desordenes digestivos. En medio de la pandemia, también hay un mayor énfasis en mejorar la inmunidad y mantenerse a salvo del virus incluso después de vacunación. Entonces, ¿qué debes hacer?
Hágase una taza de simple te de gengibre con una pizca de jugo de limón y miel, mencionó el Dr. Dixa Bhavsar en una publicación de Instagram.
Según el practicante ayurvédico, el té de jengibre picante y dulce es la «mezcla perfecta de opuestos».
Según el Dr. Bhavsar, el té de jengibre ayuda
* Calma tu garganta.
* Quita la pereza.
* Quema la grasa de tu vientre.
* Reduce el dolor abdominal debido a los gases.
* Impulsa tu digestión.
* Reducir la hinchazón.
* Mejora la inmunidad.
Siga desplazándose para obtener una receta especial:
¿Como hacerlo?
Ingredientes
1 pulgada – Jengibre, cortado o aplastado
1 vaso de agua
Jugo de limon
Miel
Método
* Hervir el jengibre una pulgada en agua. Déjelo hervir a fuego lento durante 5-7 minutos.
* Agregue jugo de limón.
*Agregar miel después de que el té alcance la temperatura ambiente o esté tibio; no mientras hace calor.
«Dado que el jengibre tiene una potencia picante, las personas que tienen una desorden sangrante y exceso de pitta. En ese caso, puede utilizar CCF (hecho de semillas de hinojo, comino y cilantro) ”, dijo el Dr. Bhavsar.
¿Te gustaría intentarlo?
