En qué se equivocó América Ferrera sobre el cuidado personal como madre

“Si América Ferrera no me tiene tiempo, ¿qué madre lo tiene?”. leí un mensaje de texto de una de mis amigas más antiguas mientras me enviaba lo que el actor había publicado en su Instagram recientemente.

En la publicación, Ferrera expresó lo difícil que es para ella tener en cuenta el cuidado personal, explicando cómo pasó una mañana sola recientemente: “Me preparé el desayuno y lo comí cuando estaba realmente caliente, con una taza de café que en realidad estaba caliente”. caliente, mientras escucha un podcast. Y luego hice ejercicio sin que me interrumpieran y me di una ducha caliente sola”. En última instancia, concluye que si bien recuerda cómo presentarse por sí misma, también quiere no castigarse por no encontrar «tiempo para mí» todos los días.

Mi amigo y yo habíamos estado enviando muchos mensajes de texto en las últimas semanas debido a las preocupaciones sobre cómo la última oleada de COVID-19 afectaría a nuestras familias y las situaciones de cuidado infantil. La actual oleada de omicrones está provocando, como Emily McCombs de HuffPost lo dijo, todos los padres quieren caminar hacia el mar en este momento.

Parece que ni siquiera los ricos y famosos entre nosotros, aquellos cuyos recursos son ciertamente mucho mayores que los míos, se sienten bien durante este tercer año calendario de la pandemia mundial que nos ha sacudido hasta la médula.

Pero a pesar del hermoso sentimiento que expresa Ferrera al final de su publicación, que «al menos no nos castigamos a nosotros mismos» si no podemos encontrar «tiempo precioso» para nosotros todos los días porque todavía estamos «haciendo el bien», hay es una cosa importante en la que se equivoca sobre «cómo tener en cuenta el cuidado personal».

Las cosas que ella describe, como desayunar y tomar café, son no autocuidado. En cambio, son necesidades humanas básicas, y nosotros, como sociedad, debemos dejar de decirles a las mujeres que tomar una ducha ininterrumpida es cuidarse. En cambio, debemos darnos cuenta de que las cosas por las que las madres están más desesperadas son cosas que todas las personas necesitan y merecen.

No es ningún secreto que el cuidado personal se ha comercializado bastante en los últimos años. Hay innumerables artículos sobre cómo necesitamos esta nueva vela o ese genial libro para colorear para reducir el estrés y mejorar nuestra salud mental. O nos dicen que nos hagamos un masaje o una pedicura o incluso que nos tomemos unas vacaciones, todo lo cual requiere gastar dinero.

Si bien definitivamente hay formas gratuitas de practicar el cuidado personal, incluso las listas de ideas «gratuitas» pueden tener costos ocultos, como la meditación (que puede requerir una aplicación que podría tener un muro de pago después de cierto punto), dar un paseo por la naturaleza (en zapatos por los que pagó), leer un libro (que quizás necesite comprar ya que ir a la biblioteca durante una pandemia no es una buena opción) o hacer yoga (claro, hay videos gratuitos en línea, pero aún así pagar por una conexión a Internet, un dispositivo y, posiblemente, ropa deportiva).

Si puede permitírselo y logra encontrar 20 minutos o una hora maravillosa en su día para hacer una de estas cosas, realmente puede ayudarlo a sentirse mejor. Pero no es lo mismo que tener comidas regulares o dormir lo suficiente.

Lo que parece que hemos olvidado como sociedad es que las mujeres aún tienen necesidades básicas de atención incluso después de convertirse en madres. Constantemente veo chistes en línea sobre cómo es imposible tomar una bebida caliente o ir al baño sin público después de convertirse en padre. Y mientras me río de estos chistes también, también pienso: ¿Pero no es eso lo que más necesitamos?

Reconozco que no soy inmune a la confusión cultural entre autocuidado y necesidades básicas. El otoño pasado, cuando estaba realmente estresada después de desarrollar bronquitis debido a la infección por RSV que contraje de mi niño pequeño, me incliné por comprar maquillaje como una forma de cuidarse a sí misma como madre trabajadora. Justifiqué las compras porque quería sentirme bonita y bien para mis reuniones de Zoom en el trabajo pero, en el fondo, lo que realmente quería eran 20 minutos en el baño donde estoy haciendo algo solo para mí.

Mis nuevas compras de cuidado personal no se trataban de recuperar mi confianza después del parto, aunque ciertamente lo hicieron. Se trataba de este deseo desesperado que tenía de encontrar un poco de tiempo a solas, de hacer algo por mí mismo, de pasar unos minutos sin pensar en mi lista interminable de cosas por hacer.

Una necesidad básica que todos tenemos —un poco de paz y tranquilidad— parece intensificarse después de dar a luz. Al menos, así fue para mí. Como extrovertida, realmente no les creía a mis amigos que ya eran padres que quisiera estar sola al final del día o que me sentiría “tocada” por la necesidad constante de mi bebé.

Pero después de escuchar a mi hijo pequeño golpear la puerta del baño gritando «¡Mamá!» mientras traté de tomar una ducha de tres minutos (mi nueva especialidad) esta mañana y no tuve la oportunidad de terminar la otra mitad de mi dona de desayuno hasta el mediodía a pesar de estar despierto desde las cuatro de la mañana de hoy, lo estoy llamando. Este no es un problema de autocuidado o un problema de «administrar mal mi tiempo», como dijo Ferrera.

Pedirle a mi esposo que cuide a nuestro hijo mientras vacio mis intestinos no es cuidado personal. Este es un tema de necesidades humanas básicas.

Esto no pretende ser una crítica a Ferrera. De hecho, soy un gran admirador de su trabajo desde que la vi en “Las mujeres reales tienen curvas” en 2002. Su continua valentía en “Betty la fea» ayudó a inspirar mi carrera periodística. Como latina, fue increíblemente inspirador ver a alguien que se parecía a mí encontrar el éxito.

Pero aunque ha inspirado a muchos otros y ha recibido elogios por la publicación de Instagram sobre autocuidado, no creo que debamos inspirarnos de que finalmente se le recordara que sabe «cómo cuidarse» de sí misma. Lo que debemos hacer, en lugar de poner un corazón en una leyenda de Instagram, es tener una conversación seria sobre lo que las mujeres necesitan en la maternidad.

Simplemente no podemos seguir dándonos palmaditas en la espalda por finalmente tener la oportunidad de lavarnos el cabello después de una semana. Necesitamos hablar sobre el hecho de que las comidas regulares, el agua, el movimiento, dormir bien y lavarnos, cosas que todas las madres que conozco priorizan para sus hijos, también deben ser priorizados para nosotros.

Eso sin mencionar las buenas condiciones de trabajo y el acceso a la atención médica, que son derechos humanos bajo la Organización Mundial de la Salud. O el hecho de que las mujeres de color se ven afectadas de manera desproporcionada por la pandemia de COVID-19, especialmente cuando se trata de desigualdad económica y cuidado.

Es hora de que nosotros, como cultura, comencemos a tomar en serio las necesidades de las madres. Y aunque no tengo respuestas sobre cómo o cuándo sucederá esto, quiero hacerles una sugerencia a las mamás: dejemos de publicar fotos de nosotras mismas sonriendo después de la primera ducha en días y diciendo que estamos tan orgullosas de tener hizo tiempo para el autocuidado. Dejemos de enviar mensajes de texto a nuestros amigos con memes sobre lo divertido que es que no hayamos desayunado hasta las dos de la tarde. Dejemos de sentirnos culpables porque solo queremos hacer caca sin tener que hacer todo un plan para ello.

En su lugar, hablemos de cómo cuidarse verdaderamente a sí mismo requiere el apoyo y la ayuda de quienes lo rodean, y también de la sociedad en su conjunto. Hablemos de cómo no encontrar «tiempo para mí» todos los días no es un problema de gestión del tiempo; es un problema cultural.

Sí, todos estamos sobrecargados de trabajo y estresados ​​y muy, muy, muy cansados ​​de vivir en una pandemia. No podemos hacer nada al respecto en este momento. Pero nosotros poder exigir que nuestros cónyuges, empleadores, amigos, familiares y el gobierno tomen en serio nuestras necesidades.

Se trata de la humanidad. Y yo, como madre, ciertamente estoy lista para mi ducha diaria, caliente e ininterrumpida.

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