Redacción NM
No es ningún secreto que Nueva York puede ser un lugar estresante para vivir.
El ruido, el alto costo de vida y el espacio reducido pueden contribuir a la sensación general de estrés de las personas.
Ahora, el psicólogo clínico Dr. C. Vaile Wright, director senior de innovación en atención médica de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), ha revelado que la respuesta se reduce a un factor perenne: el dinero.
Los crecientes costos de las necesidades básicas, combinados con salarios que no aumentan para cubrirlos, están ejerciendo cada vez más presión sobre la persona promedio en una de las ciudades más caras de Estados Unidos.
La aglomeración en espacios públicos puede ser una fuente de estrés para algunas personas. Para los 3,2 millones de personas que viajan en metro cada día, la falta de espacio personal puede contribuir a la sensación de estrés.
Puede resultar difícil encontrar un momento de paz y tranquilidad en la ciudad de Nueva York, que alberga a más de 8,3 millones de personas.
«Dado que la ciudad de Nueva York tiene un costo de vida muy alto, es probable que el dinero, la inflación y el aumento del costo de vida sean motivo de especial preocupación para los neoyorquinos», dijo el Dr. Wright. dijo Zorro 5.
La APA aún no ha recopilado datos sobre 2024.
Pero la organización profesional sabe que para la mayoría de los estadounidenses, el dinero y la economía son fuentes importantes de estrés.
Y ambos factores se han convertido en factores estresantes para más personas en los últimos cinco años.
Según los datos de la encuesta APA 2023 Stressors in America, más adultos de 35 a 44 años en la ciudad de Nueva York calificaron la economía, las responsabilidades familiares y la seguridad personal como factores estresantes en 2023 que en 2019.
En 2019, el 51 por ciento dijo que la economía era un factor estresante, pero en 2023 esa cifra aumentó al 74 por ciento.
Los neoyorquinos comparten estas fuentes de estrés con el resto de la nación.
En noviembre, los investigadores descubrieron que los estadounidenses necesitaban 11.400 dólares más al año para disfrutar de la misma calidad de vida que tenían apenas dos años antes.
Por tanto, la inflación es una fuente de estrés en todo el país.
De manera similar, el 59 por ciento de los neoyorquinos informaron que las responsabilidades familiares fueron una fuente importante de estrés en 2019.
En 2023, el 71 por ciento respaldó esa afirmación.
La seguridad personal aumentó un poco menos, pero aun así aumentó: del 36 por ciento en 2019 al 49 por ciento en 2023.
Los residentes de la ciudad de Nueva York también tienen fuentes únicas de estrés en comparación con las personas del resto de Estados Unidos.
Por ejemplo, mientras que el 49 por ciento de los estadounidenses calificaron los costos de la vivienda como una fuente importante de estrés en 2023, el 66 por ciento de los neoyorquinos dijeron lo mismo.
La Asociación Estadounidense de Psicología encuestó a los neoyorquinos sobre sus mayores fuentes de estrés en 2023 y comparó los resultados con los de 2019.
La Guardia Nacional ha sido desplegada en el metro de la ciudad de Nueva York, una medida que la gobernadora Kathy Hochul reconoció que tenía más que ver con hacer que la gente se sintiera segura y menos con un aumento real de la delincuencia.
De manera similar, el 60 por ciento de los neoyorquinos citó la estabilidad laboral como una fuente de estrés, en comparación con el promedio nacional del 49 por ciento.
No es sólo el ambiente ajetreado lo que hace que la gente se sienta así. De hecho, la ciudad de Nueva York es más cara que la mayor parte del resto del país.
Los alquileres son alrededor de un 236 por ciento más altos que el promedio nacional, y los bienes y servicios son alrededor de un 19 por ciento más caros. Pero no es sólo dinero.
La aglomeración en espacios públicos puede ser una fuente de estrés para algunas personas.
Para los 3,2 millones de personas que viajan en metro cada día, la falta de espacio personal puede contribuir a la sensación de estrés.
Un estudio de 2024 del Departamento de Energía de EE. UU. encontró que los neoyorquinos tienen la tiempo promedio de viaje más largo en el país: 33,2 minutos.
Sin embargo, este es un promedio y algunas personas pueden viajar hasta dos horas desde los distritos exteriores hasta sus lugares de trabajo en Manhattan.
Dicho esto, la ciudad de Nueva York es famosa por sus espacios públicos, a los que cualquiera puede acceder gratis. Los parques públicos, áreas de juego y plazas brindan un respiro para desestresarse.
Y la investigación respalda esto.
Los parques urbanos ayudan a las personas a sentirse menos estresadas y más conectadas, según un estudio estudiar desde marzo de este año.
«Nuestros hallazgos revelaron que pasar tiempo en parques urbanos ofrece importantes beneficios, en particular mejorando la capacidad de gestión del estrés y el vínculo con la comunidad», escribieron los autores del estudio.
«En particular, la percepción de los efectos restauradores de los usuarios del parque se asoció con mayores niveles de vínculo con la comunidad», agregaron.
La ciudad de Nueva York tiene 28.000 acres de parques públicos y 14 millas de playas públicas. Las investigaciones muestran que los parques urbanos son fuentes de alivio del estrés y conexión social.
Una vista aérea muestra Central Park, un parque público de 843 acres en el corazón de Manhattan. Está rodeado de densos edificios residenciales y comerciales.
Por lo tanto, estar rodeado de otras personas no es sólo un factor estresante: también puede ser una fuente de conexión.
Estos investigadores encontraron que para las personas que no se sienten recuperadas en los parques urbanos, su capacidad para manejar el estrés puede verse afectada negativamente.
La ciudad de Nueva York tiene 28.000 acres de parques públicos y 14 millas de playas públicas.
En los últimos años, la delincuencia ha encabezado la lista de factores estresantes que pesan en la mente de los neoyorquinos.
Aunque la delincuencia ha disminuido año tras año, la gente sigue preocupada, según muestra una investigación.
El año pasado, una encuesta encontró que el 87 por ciento de los neoyorquinos pensaba que el crimen era un problema grave y al 61 por ciento le preocupaba convertirse ellos mismos en víctimas.
Pero según las estadísticas de delincuencia de la ciudad, en marzo de 2024 se produjeron menos incidentes de asesinato, robo, hurto mayor y robo de vehículos de motor en comparación con marzo de 2023.
El número total de delitos también cayó un 5 por ciento respecto al año pasado. Estadísticas de la policía de Nueva York del primer trimestre de 2024 mostró.
Entonces, sí, Nueva York es un lugar singularmente estresante para vivir para los residentes, y gran parte de ello se debe al dinero, pero la mayoría de los estadounidenses también están sintiendo el impacto de la inflación.
