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Haga chapatis coloridos sin sabores artificiales (receta adentro)

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phulka, chapati


Si usted o su hijo están aburridos de comer la misma comida, ¿qué tal si agregas un toque diferente a tus comidas habituales? Estamos hablando de hacer colores rojo y verde. phulkas y eso también sin usar colores artificiales.

Tomando Instagram, el chef Saransh Goila nos mostró cómo hacer tales phulkas usando remolacha y espinaca. De hecho, estos phulkas puede ser una excelente manera de hacer que su hijo coma estos vegetales sin problemas.

“Cuando era niño, molestaba a mi mamá para hacer chapatis coloridos o en forma de estrella. ¡Encontraría formas extravagantes de alimentarme con remolacha, espinacas y otros sabzis! » escribió el chef junto al video. Echar un vistazo:

Ingredientes

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1 taza de harina
½ taza – Puré de remolacha hervida
O
½ taza – Puré de espinacas hervidas

Método

Hervir la remolacha o las espinacas y hacer un puré en la licuadora. Agregue la harina y el puré a un bol y amase la masa. Úselo para hacer coloridos y nutritivos phulkas.

«Estos son tan lindos para almuerzos o comidas especiales; conviértalos en canapés o tacos y es completamente natural, ¡sin colorantes artificiales!» añadió el chef.

Estamos emocionados de probar esto. ¿Y usted?

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