[ad_1]
El dolor es una emoción fuerte, pero es una eventualidad de estrés. De hecho, la mayoría de las emociones negativas se expresan cuando se dice que una persona está estresada. El estrés, lamentablemente, ha impregnado nuestras vidas y crea situaciones que nos deprimen emocional, física y mentalmente, provocando la liberación de la hormona del estrés cortisol, junto con la adrenalina, que tiene la tendencia de influir en la presión arterial, los patrones de sueño, el azúcar en sangre. niveles y frecuencia cardíaca.
La miocardiopatía de Takotsubo, también conocida como «síndrome del corazón roto», es una afección cardíaca que puede resultar de una forma de estrés aguda y grave. “El estrés difiere de una persona a otra y tiene sus propios tipos, como el estrés agudo, agudo episódico y el estrés crónico. Estas variaciones se clasifican en función de sus características, signos, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. El estrés no siempre se considera algo malo, suele ser nuestra respuesta al trabajo diario. La cantidad adecuada de estrés motiva a una persona a estar alerta. Demasiado estrés puede ser dañino y hacer que uno se sienta tenso, ansioso e incluso puede causar algunas enfermedades graves ”, explica el Dr. Rajpal Singh, Director de Cardiología Intervencionista, Hospital Fortis La Femme, Richmond Road, Bengaluru.
Continúa hablando sobre los diversos parámetros que el estrés se puede clasificar en:
Estrés agudo: Uno de los tipos más comunes, el estrés agudo es el que se presenta con frecuencia y se presenta por un período breve. Ocurre principalmente debido a pensar demasiado, pensamientos negativos sobre cualquier evento o demanda en el futuro cercano. Estos pueden identificarse por tres problemas diferentes como angustia emocional transitoria, dolor de cabeza, dolor de cuello, a veces problemas transitorios de estómago, intestinos e intestinos, acidez de estómago, acidez de estómago, flatulencia, diarrea, estreñimiento.
Estrés agudo episódico: En este tipo, una persona a menudo presenta desencadenantes frecuentes de estrés agudo. Las personas que sufren estrés agudo con frecuencia viven a menudo una vida de caos y crisis. Sus emociones están totalmente presionadas y desorganizadas. Este tipo de estrés se puede encontrar en dos personalidades diferentes: la personalidad tipo A y la personalidad preocupada.
La personalidad de tipo A es cuando el estrés agudo es frecuente; la persona es agresiva, impaciente y tiene un sentido de urgencia temporal. Estos síntomas también conducen a una afección cardíaca llamada enfermedad coronaria. El tipo más preocupado son las personas que se preocupan mucho y tienden a tener pensamientos negativos sobre todo.
Estrés crónico: El tipo de estrés severo, duradero y dañino, donde la comunidad puede sufrir ya sea por sus experiencias aversivas en la niñez o por una experiencia traumática en su vida.
Cuando una persona está estresada, la amígdala le indica a la médula ósea que produzca más glóbulos blancos. Esto hace que las arterias se inflamen, lo que puede provocar ataques cardíacos. (Foto: Getty Images / Thinkstock)
¿Qué es la miocardiopatía de Takotsubo?
Es el debilitamiento de la cámara principal del corazón, el ventrículo izquierdo. Por lo general, se debe a un estrés físico o emocional severo.
● La pérdida inesperada de un ser querido
● Un accidente repentino
● Caída repentina de la presión arterial
● Miedo intenso
● Argumento feroz
“Los niveles del corazón y el estrés están interconectados. Cuando una persona está estresada, la amígdala (área del cerebro que se ocupa del estrés) envía señales a la médula ósea para que produzca más glóbulos blancos. Esto hace que las arterias se inflamen, lo que puede provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y angina (un tipo de dolor de pecho causado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón). El síndrome del corazón roto es una enfermedad cardiovascular, resultado de formas de estrés agudas o graves ”, explica el médico.
Formas sencillas de controlar el estrés:
● Mantenerse positivo: Una buena risa puede ayudar al corazón; la risa reduce los niveles de hormonas del estrés, reduce la inflamación en las arterias.
● Ejercicio: Cada vez que el cuerpo está físicamente activo, libera sustancias químicas que estimulan el estado de ánimo llamadas endorfinas. El ejercicio protege contra las enfermedades cardíacas al reducir la presión arterial y fortalecer los músculos del corazón.
● Evite los atracones: Durante el estrés, las personas a menudo tienden a comer en exceso, lo que puede provocar afecciones como diabetes e hipertensión. Incluya nutrientes y antioxidantes como salmón, aguacate, espárragos y chocolate amargo a su dieta.
Para más noticias sobre estilo de vida, síganos: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: Estilo de vida IE | Instagram: ie_lifestyle
[ad_2]
Fuente
