Los cambios estacionales pueden afectar la inmunidad de una persona de muchas maneras. Una de las mejores formas de combatir las enfermedades estacionales es incluir alimentos que no solo sean buenos para la salud, sino que también ayuden a tratar las dolencias. Uno de esos alimentos son las semillas de sabja / albahaca o las semillas de tulsi que son inmensamente beneficiosas para la salud, incluido el intestino.
La actriz Sonnalli Seygall tomó Instagram para compartir que comienza su día con agua de semillas de sabja.
“Sabja – nuestro propio superalimento de cosecha propia de la India. Yo lo llamo mi medicina milagrosa. En el momento en que lo hice parte de mi vida diaria, dejé de tener migrañas y problemas estomacales. ¡Mantiene mi sistema fresco y definitivamente me ayuda a perder peso también! Tienes que probarlo ”, dijo.
He aquí por qué las semillas de sabja son buenas para ti
Alto contenido de proteína y fibra
Enfriar el estómago
Ayuda en la digestión
Reducir la acidez
Excelente laxante
Ayuda en la pérdida de peso.
Alto en Omega-3
Ayuda a aliviar las migrañas
Contraindicaciones
* Si está embarazada, definitivamente debe evitarlo.
¿Cómo tenerlo?
“Remoje las semillas de sabja en agua todas las mañanas con el estómago vacío para mantener a raya los problemas intestinales y también para perder peso.
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