Los británicos que se dirigen a España esta semana disfrutarán de un glorioso sol, pero se ha instado a los turistas a ser cautelosos en medio de altas temperaturas.
Un mapa ha revelado los lugares populares del país llenos de puntos de acceso de vacaciones, con el mercurio que se eleva hasta 44 ° C en algunos lugares.
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Una ola de calor abrasador ahora se ha apoderado de España, que durará hasta el final de la semana.
Algunos lugares son tan calientes que el pronosticador estatal de España Aemet se vio obligado a emitir advertencias meteorológicas.
Se han emitido advertencias de rojo y naranja en gran parte de la nación.
Aemet dice que las temperaturas máximas continuarán aumentando en partes del sur y este de España.
La mayor parte de la parte central del país verá el mercurio bailando entre 35 ° C y 40 ° C.
La temperatura aumentará a 44 ° C en Sevilla el 12 de agosto.
Mientras que lugares navideños como Gran Canaria, Tenerife y Lanzarote verán temperaturas alrededor de 40 ° C.
Las regiones en el extremo norte de España también verán el golpe de Mercurio 40 ° C.
Se espera que las alertas meteorológicas se levanten el 14 de agosto.
Hasta entonces, se aconseja a los británicos que se dirigen a una gloriosa luz solar que tengan cuidado para evitar obtener el golpe de calor.
Esto se debe a que es probable que los turistas terminen en el hospital durante las ondas de calor que los lugareños experimentados.
Una sugerencia probablemente impopular con los británicos en sus HOLS fue evitar el alcohol, porque tiene un efecto deshidratante en el cuerpo.
El consejo es beber agua a menudo, incluso si no tiene sed, y evite tanto el alcohol como la cafeína.
También se recomendó «vestirse inteligente», lo que significa usar ropa holgada, particularmente algodón o lino si es posible.
Consejo de Weatwave para los británicos en vacaciones
Si bien el clima cálido puede ser divertido, es importante mantenerse seguro y evitar la calefacción, aquí hay algunos otros consejos superiores para mantenerse a salvo al sol
Use ropa y gafas de sol que proporcionen protección solar
El sitio web del NHS recomienda usar un sombrero que diga la cara, el cuello y las orejas y las telas transpirables que no dejan pasar la luz del sol.
Beber agua
Mantenerse hidratado en el clima cálido también es importante. Asegúrese de llevar una botella de agua si viaja y toma sorbos durante todo el día.
Use crema de sol
Según el Webiste del NHS, los adultos deben apuntar a aplicar alrededor de 6 a 8 cucharaditas de protector solar si está cubriendo todo su cuerpo.
Si el protector solar se aplica demasiado finamente, la cantidad de protección que brinda no es tan efectiva
Si le preocupa que no esté aplicando suficiente SPF30, podría usar un protector solar con un SPF alto.
Los colores claros reflejan el sol, por lo que puede ayudarlo a mantenerse fresco.
Otro punto es simplemente permanecer en el interior en tiempos de temperaturas máximas, y ciertamente evitar cualquier actividad extenuante bajo el sol.
Las autoridades también emitieron un recordatorio sobre los signos de golpe de calor, por lo que las personas saben cuándo necesitan encontrar ayuda.
La fatiga, los mareos, los dolores de cabeza, la confusión y las náuseas son síntomas comunes de golpes de calor, que, en casos severos, pueden ser fatales.
Las casas deben cerrarse durante el día, se aconsejó, pero las ventanas y las respiraderos se abrieron por la noche para permitir un flujo de aire de enfriamiento.
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